Доктор алексеев михаил иванович ортопед послеоперационные упражнения

Доктор алексеев михаил иванович ортопед послеоперационные упражнения

Реабилитация пациентов после оперативного лечения статических деформаций и дисфункций стопы требует применения комплексного подхода. Реабилитация должна начинаться как можно раньше, иметь этапность и последовательность. Основными методами реабилитации после оперативного лечения стоп являются лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, и ортезирование стоп.
Реабилитационный период после операций на переднем отделе стопы, можно разделить на несколько периодов.

Первый период со дня операции до 2 недель.

Цель реабилитации: Контроль отека и боли, защита оперированной конечности, обучение безопасной ходьбе в ортопедической обуви.
Включает в себя:
— Осмотр оперировавшего ортопеда 2 — 3 раза с целью осмотра функционально статуса и смени повязок. Снятие швов с ран чрез 2 недели со дня операции
— Обучение ходьбы с использованием туфель Барука для разгрузки переднего отдела стопы, на следующий день после операции
— Контроль послеоперационного отека ( возвышенного положение конечности, холод на оперированную конечность). Рекомендуется менять положение конечности с горизонтального на вертикальное, предавая ей затем возвышенное положение.
— Общеукрепляющие упражнения: активные движения в суставах конечностей (тазобедренном, коленном, голеностопном) несколько раз в день по 5 — 10 повторений). Напряжение мышц бедра и голени длительностью по 5-7 секунд. Поднятие и удержание выпрямленной конечности в течении 5-7 секунд.

Второй период со 2 по 4 недели.

Цель реабилитации: Контроль отека, защита оперированной конечности. Увеличение объема движений в первом пальце стопы. Повышение толерантности к упражнениям.
Включает в себя:
— Консультация оперировавшего ортопеда на 14 сутки для оценки отека, движений 1 пальца стопы, безопасности ходьбы в ортопедической обуви.
— При сохранении выраженного отека назначение лимфодренажного массажа 5-10 процедур.

— Расширение специальных упражнений для стоп:

1.Активные движения в суставах оперированной конечности — сгибание и разгибание стопы и пальцев, отведение и приведение стопы, в дальнейшем можно использовать резинку физиотерапевтической, выполняются упражнения 2 — 3 раза в день по 10 — 15 повторений
2. Упражнение «алфавит» выполняется лежа или на весу носок стопы «рисует» в воздухе буквы алфавита, делается несколько раз в день 1 -15 повторений.
3. Упражнение «автомобильные дворники»: в положении сидя с неподвижной опорой на пяточную область производится вращение переднего отдела стопы кнаружи и кнутри несколько раз в день, 1-15 повторений.
4. Подъем на «носочек» сидя: в положении сидя пятка поднимается настолько высоко, насколько это возможно, при этом пальцы не отрываются от опоры, выполняются несколько раз в день 10 — 15 повторений.
5. Упражнение «собирание полотенца»: в положении сидя передний отдел стопы размещается на разложенном полотенце , пяточная область за пределами полотенца, движения сначала кнаружи затем кнутри полотенце собирается; вариант для пальцев — собирание полотенца к себе только благодаря сгибанию пальцев, выполняются несколько раз в день 10 — 15 повторений.

Третий период с 5 по 6 недели.

Цель реабилитации: Постепенный переход к использованию обычной обуви. Увеличение объема движений первого пальца стопы. Увеличение силы мышц оперированной конечности.
Включает в себя:
-Постепенный отказ от послеоперационной обуви — начинало переноса нагрузки на оперированную конечность ходьба на небольшие расстояния с увеличением времени и дистанции
— Контролирование отека и объема движений суставов пальцев стопы.
— Продолжение самостоятельной мобилизации суставов оперированной стопы с акцентом на первый палец.
— Продолжение общеукрепляющих упражнений с акцентом на крупные суставы оперированной конечности
— Упражнения для стопы как во втором периоде.
-Изготовление индивидуальных стелек для стоп.

Читайте также:  Если упражнения для уменьшения носа

Четвертый период с 6 по 8 недели.

Цель реабилитации: Увеличение объема движений первого пальца оперированной стопы. Улучшение мобильности послеоперационного рубца. Увеличение силы мышц оперированной конечности.
Включает в себя:
-Продолжение самостоятельной мобилизации суставов оперированной конечности с акцентом на первый палец
-Продолжение общеукрепляющих упражнений с акцентом на крупные суставы оперированной конечности.
-Обучение самостоятельному массажу послеоперационного рубца.
— продолжить упражнения на разработку движений суставов стопы, разрешено вставать на носочки стоп.

Пятый период с 8 по 12 недели

Цель реабилитации: Восстановление биомеханики походки. Увеличение объема движений в пальцах стоп. Восстановление силы мышц оперированной конечности.
Включает в себя:
— Продолжение самостоятельной мобилизации суставов оперированной стопы с акцентом на первый палец
— Добавление к упражнениям стопы:
Стояние на одной ноге с подъемом на «носочек», выполняется несколько раз в день. 10 -15 повторений
Ходьба на «носочках» и на пятках, выполняется несколько раз в день, начинать нужно с 5 — 10 шагов, постоянно увеличивая их количество.
Стояние на одной ноге на нестабильной опоре (балансировочная подушка, свернутое полотенце и др), положение удерживается в течении 30 секунд 10-15 повторений.
Боковой шаг через предмет, который расположен со стороны оперированной конечности, перешагивание туда и обратно, увеличивая скорость.
К 12 недели можно переходить к легкому бегу, начинать рекомендуется с 10 минут в день.

Источник

Алексеев Михаил Иванович

Клиника управляет страницей врача.

  • Высшая категория
  • Стаж 24 года

Место приёма

г Санкт-Петербург, ул Ильюшина, д 4 к 1

Комендантский проспект (500 м)

+7 (812) 605-70-75 показать

Клиника перезвонит в течение 10 минут

О враче

Алексеев Михаил Иванович: ортопед, хирург, травматолог. Стаж работы – 23 года, врач высшей категории.

Алексеев Михаил Иванович является специалистом в области реконструктивной хирургии стопы, оперативного и консервативного лечения заболеваний, деформаций и последствий травм голеностопных суставов. Владеет всеми методами оперативного лечения переломов, использует современные виды иммобилизации, имплантаты и металлоконструкции. Регулярно проходит стажировки в зарубежных клиниках (Израиль, Франция). Состоит в Международном обществе травматологов и ортопедов.

Образование

Южно-Уральский государственный медицинский университет (1996)

Места работы

Преимущества врача

ТОП-10 хирургов-травматологов города

ТОП-10 хирургов-ортопедов города

Нет ни одного отрицательного отзыва

Записалось 68 человек

Близко от метро

Отзывы о враче Алексеев Михаил Иванович (16)

Фильтр по оценкам

Услуга: Консультация врача

Лучший оперирующий специалист в области хирургии стопы.Я безгранично благодарна Михаилу Ивановичу за прекрасно проведённую им операцию.На второй день после операции своими ногами ушла домой.В данный момент прохожу реабилитацию и с нетерпением ожидаю снятия швов.

Хочу выразить огромную благодарность хирургу Алексееву Михаилу Ивановичу за проведенную 19 марта 2021 года реконструктивно-пластическую операцию. Спасибо за Ваш профессионализм, чуткое, внимательное отношение к пациентам. Надеюсь на быстрое восстановление. Также хочу поблагодарить всю команду, кто принимал участие в проведении операции, всех медсестер, а также весь обслуживающий персонал за их труд и уважение к пациентам. Спасибо Вам большое. Желаю всем здоровья, успехов, удачи, душевного тепла и гармонии! Обязательно буду рекомендовать Вашу замечательную клинику.

Источник

Алексеев Михаил Иванович

Направление работы

Оперативное и консервативное лечение заболеваний и деформаций, последствий травм стоп и голеностопных суставов.

Владеет всеми методами оперативного лечения переломов. Использует современные виды иммобилизации, имплантаты и металлоконструкции.

Образование и обучение

Основное образование

  • Окончил Челябинский медицинский институт в 1996 году, прошел интернатуру по общей хирургии.
  • В 1998 г. получил первичную специализацию по травматологии и ортопедии в ГИУВ МО РФ в г. Москва.
  • В 2005 году окончил обучение по травматологии и ортопедии в клинической ординатуре Военно-медицинской академии им. Кирова, г. Санкт – Петербург.
Читайте также:  Йога упражнения при гастрите

Дополнительное образование

Профессиональные сообщества, награды

Действующий член Российской Ассоциации хирургии стопы и голеностопного сустава (RUSFAS). Прошел стажировки по хирургии стопы, эндопротезированию мелких суставов стопы. Является действующим членом ассоциации европейских травматологов и ортопедов АО Trauma Europe.

Принципы приема

Специалист ведет себя вежливо и уважительно

Обращается к вам на “Вы”

Внимательно выслушает вас и осмотрит

Спросит о вашем согласии на процедуры

Спросит о вашем согласии на платные манипуляции, не включенные в стоимость приема

Осмотр будет деликатным и тактичным

Задаст уточняющие вопросы, чтобы помочь сформулировать проблемы

Ответит на ваши вопросы понятным языком

Не будет осуждать вас

Просто объяснит, как дальше действовать

Направит к другому специалисту при необходимости

Галерея

Отзывы пациентов

Проходила лечение по поводу реконструкции переднего отдела стопы с 24 по 27 февраля 2021 года в отделении травматологии. Выражаю свою благодарность всему персоналу отделения за чуткое и внимательное отношение, за высокий профессионализм врачей и медицинских сестер, за образцовую чистоту и порядок в палате, удобные санузлы, чистейшую воду в кране. Особую благодарность выражаю хирургу-ортопеду Алексееву Михаилу Ивановичу, реаниматологу Триадскому Александру Алексеевичу и сестре-анестезисту Михасевой Ларисе, а также операционной сестре Кузнецовой Татьяне за прекрасно проведенную анестезию и операцию несмотря на наличие у меня множественных сопутствующих заболеваний. Спасибо вам всем огромное. Желаю успехов в вашей работе, процветания клинике Скандинавия.

Очень благодарна доктору Алексееву Михаилу Ивановичу за его профессионализм и проведённую мне операцию . По рекомендации попала к нему на приём , когда ноги уже болели и моя давнейшая проблема с косточками на ногах уже серьезно начала беспокоить. Я пришла к доктору по рекомендации моих бывших коллег, которым очень доверяю поэтому , знала точно, что оперироваться хочу только у Михаила Ивановича. Через три недели доктор меня прооперировал! Произвёл полную реконструкцию стопы с использованием имплантов. Мне хочется выразить огромную благодарность Михаилу Ивановичу за его профессионализм и золотые руки. Операция была в пятницу вечером, в воскресенье я уже была дома. Нога не болела, обезболивающие препараты дома уже не принимала. Конечно, это зависит от рук оперирующего хирурга. . Ходила уже на следующий день после операции в специальной обуви, делала домашние дела, через неделю стала на пол дня выходить на работу. Сейчас уже скоро снимаю башмак Баррука , любуюсь на свою ровную ступню и с нетерпением жду когда Михаил Иванович прооперирует мне вторую ногу. Огромную благодарность ещё хочу выразить анестезиологу Ельтежину Рустем Аскаровичу, за такую хорошую спинальную анестезию во время операции и его профессионализм и спокойствие. Анестезиологическая медсестра Светлана тоже очень профессионально поставила катетер , хотя, в мои вены не очень легко попадают. Так же огромное спасибо всему персоналу отделения травматологии. Все медсестры очень внимательные , всегда предлагали помощь , обезболивали и всегда заходили в палату и интересовались состоянием. Так приятно, что в Скандинавии работают такие профессионалы у которых хочется лечиться.

Хочу выразить признательность бригаде специалистов под руководством моего лечащего врача Алексеева Михаила Ивановича по блестящему проведению оперативного вмешательства по моему диагнозу. Думаю, что их руками положено начало моей Новой жизни без боли в ногах!!

Источник

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Читайте также:  Имбилдинг для мужчин упражнения

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

  • вращаем ступнями; сгибаем и разгибаем пальцы ног; ходим попеременно на носках, на пятках, по внутреннему и внешнему краю стопы;
  • берем теннисный мяч и приучаем себя катать его ногой в ванной (например, когда чистим зубы, делаем маски, завиваем локоны и т.д).

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

  • опущенные уголки рта и носогубная складка,
  • брыли,
  • второй подбородок.

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Получить скидку

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

  • витаминов и микроэлементов,
  • гимнастики,
  • услуг косметолога,
  • поддержании тела в хорошей физической форме,
  • правильном питании.

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

Если все маркеры старения отразились на вашем лице, и упражнения уже поздно выполнять, то вы можете записаться на консультацию к нашим специалистам, а также ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица .

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник

Поделиться с друзьями
Упражнения в нажей жизни