К периодам лечебного применения физических упражнений относятся

4 Периоды лечебного применения физических упражнений.

Процесс восстановл-ия здоровья и трудоспособности больных носит название медицинской реабилитации. Принято различать 2 периода – больничный и послебольничный. ЛФК широко использ-ся в мед реабил-ии и ее применение дел-ся на соотв-ие периоды,хар-ие анатомо-функц-ое состояниев поврежденного органа и всего организма в целом. В ЛФК разл-т 3 периода: 1-ый период (вводный) – острый,щадящий, период вынжденного положения,или иммобилизации. Он хар-ся тем, что анатом-ое и фукц-ое состояние органа и всего организма в целом нарушено. Вэтом периоде физиол-ая кривая нагрузки одновершинная,с макс-м подъемом в середине основной части занятия. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:1.Темп выполнения их медл-ый и средний. В занятие вкл-ся 25% спец и 75 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия сост-т около 1\3 времни всего занятия. 2-ой период (основной) – функц-ый ,период восстан-ия ф-ций. Он хар-ся тем,что анатом-ий орган в основном восстан-н, а ф-ция по-прежнему резко нарушена. В этом периоде физиолг-ая кривая нагрузки двух-трехвершинная, исх положения разные. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:2.Темп выполнения их средний. В занятие вкл-ся 50% спец и 50 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия сост-т около 1\2 времни всего занятия. 3-ий период (заключит-ый) – тренировочный, период оконч-го восстан-ия ф-ций не только пострадавшего органа, но и всего орг-ма в целом. В 3-м периоде физиолг-ая кривая нагрузки многовершинная, исх положения всевозм-ные. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:3-4.Темп выполнения их медл-ый, средний и быстрый. В занятие вкл-ся 75% спец и 25 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия увилич-ся и сост-т около 2\3 времни всего занятия.

4.Двигательный режим – это совокупность физических нагрузок, получаемых больным в течение дня.

Выделяют 4 режима: щадящий, тонизирующий, восстановительный и тренирующий.

Щадящий – соответствует острому периоду заболевания. В этот период происходит распад и рассасывание поврежденных тканей. По длительности от 3 дней до месяцев, в зависимости от травмы. В щадящем режиме решаются только общие задачи, направленные на поддержание функционального состояния всех систем и предупреждение осложнений.

Тонизирующий – соответствует подострому состоянию (понижение температуры, уменьшение боли). В этот период происходит восстановление анатомической целостности поврежденной ткани. Постепенно начинают превалировать процессы регенерации – образования новых клеток .

Варианты регенерации могут быть различными: за счет новых клеток той же ткани; за счет разрастания сохранившихся; за счет разрастания клеток соединительной ткани.

Восстановительный – восстанавливается функция поврежденного органа.

Тренирующий – восстановление функционального состояния всех систем.

25. ЛФК при компрессионных переломах груцных и поясничных позвонков классификация переломов позвонков: 1группа с повреждением спинного мозга либо без повреждения. 2- в зависимости от локализации повреждения: переломы тел позвонков, переломы дужек позвонков, вывихи и подвывихи позвон., растяжение и разрывы связок, повреждение межпозвоночных дисков. Компрессион. переломы возникают в нижнем шейном, грудном и верхнем поясничном отделах. Причины: падение с высоты, резкое сгибание и разгибание позвонков, действие вращательной силы, непосредственно из-за травмы. Есть 3 степени: 1,2,3. Методы лечения: длительное вытяжение, комбинированный, оперативный. Задачи: улучшение функциональных систем дых, кровообращения, обмена веществ, ССС, укрепление мышц шеи и спины, стимулирование регенеративных процессов в повреждении позвоночника. Способы: обучение правильному дых., упр. для мышц нижних конечностей. Исключить повороты тела, прогиб, наклоны. ЛФК начинается с момента вытяжения

24.ЛФК при переломах костей верхних конечностей. Диафизарные переломы плеча, чаще наблюдаются переломы в средней трети, где поперечник кости наиболее узок. Различают поперечные, винтообразные и оскольчатые переломы. Иммобилизация осуществляется чаще всего гипсовой повязкой, фиксирующей все суставы руки: плечевой, локтевой и лучезапястный. В первый иммобилизационный период в занятия включаются упражнения для здоровых конечностей и туловища, дыхательные упражнения, всевозможные движения пальцами, а также изометрическое напряжение мышц плеча, идеомоторные упражнения с движениями руки во всех суставах и различных плоскостях. В занятия включаются ходьба, упражнения на воспитание осанки. Упражнения выполняются индивидуально, в медленном темпе, количество повторений 6 — 8 раз, в течение дня занятия ЛГ проводятся 3 — 4 раза. Продолжительность занятий 15 — 25 мин. Второй постиммобилизационный период: акцентируется внимание на пораженную конечность. Последовательно прорабатываются все суставы, начиная с пальцев и заканчивая плечом. Физическая нагрузка чередуется с дыхательными упражнениями и приемами, расслабляющими вовлеченные в работу мышечные группы. Необходимо уделять внимание супинации и пронации предплечья, движениям кисти и пальцев, маховые движения конечностью, ротационные движения, отведение и приведение плеча и движения в локтевом суставе. В занятиях можно использовать гимнастические палки, мячи, обязательно блочные устройства, к концу периода — резиновые бинты, эспандеры, гантели, тренажеры. На третьем (восстановительном) этапе все упражнения второго периода выполняются с полной амплитудой, возрастает число упражнений силового характера (упражнения с сопротивлением, с отягощениями, на тренажерах), подбираются упражнения, требующие сложных, точных по координации движений. Большое внимание уделяют упражнениям, направленным на профессиональную и бытовую реабилитацию. Переломы диафиза костей предплечья: различают изолированные переломы лучевой или локтевой кости и переломы обеих костей предплечья

Читайте также:  Влияние физических упражнений на систему пищеварения реферат

25.ЛФК при компрессионных переломах шейных позвонков.Лечение осущ. Вытяжением петлёй Глиссона, лфк назнач-я на 2-й день после травмы.1 период делится на два этапа: 1- в петле Глиссона,2- в гипловом ошейнике. На первом этапе выполн-ся дыхательные упр-я, упр. для мелких и средних мышечных групп верхних и нижних конечностей, движения нижней челюстью – широкое открывание рта, движение в право, влево, вперёд. Темп медленный,4-8 р. каждое, с паузами после 2-х упр. Повторять комплекс 6-8 раз в день. Между 10-21 днями наст-т второй этап 1-го периода. Б ольному разрешается ходить и ходить. Упр. вып-я с полной амплитудой для верхних и нижних конечностей, дых-е упр.,упр для мышц шеи и надпльечья: напряжение мышц шеи, поднимание падпльечий и круговые движения в обе стороны. Повороты и наклоны головы. Темп средний, 6-8 раз каждое, комплекс повторять 4-6 раз в день(1 период 6-8 недель). Во2 периоде назнач-я упр-я для восстановления позвон-а в шейном отделе: Наклоны, повороты, круги головой. По мере адаптации амплитуда. Число повторений и темп возростает.Вкл-я упражнения с предметами: палкой, мячами, леч-е плавание.(2 период 1-1.5 месяца).3 период- тренировочный. Рек-я занятия плаванием, греблей, подвижн. играми, Прогулки на лыжах, туризм. Трудосп-ть восстанавл-я за 3-6 месяцев.

Источник

К периодам лечебного применения физических упражнений относятся

Лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений. При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах.

Лечебную физкультуру в Юсуповской больнице назначает лечащий врач, а методику занятий определяет специалист по ЛФК. Лечебная физкультура применяется в различных формах: лечебной и гигиенической гимнастики, ходьбы, спортивных развлечений, подвижных игр. В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально составляют комплекс ЛФК для каждого пациента. Занятия проводят индивидуально, применяют инновационные методики лечебной физкультуры.

Что такое ЛФК в медицине

История ЛФК начинается с древнего Китая, где методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных. Использовать физические упражнения в целебных целях в России начали в 16-17 веках, зачастую в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, закаливанием и водолечением. В настоящий момент ЛФК успешно совмещается с медикаментозным лечением, хирургическими вмешательствами, методами физиотерапии, массажем. Лечебная физкультура и спортивная медицина неразрывно связаны между собой, так как спортсменам необходимо быстро и эффективно восстановиться после полученных травм.

Читайте также:  Выход дракона упражнение на пресс

В основе лечебного действия физических упражнений лежат нагрузки, строго определённые применительно к каждому пациенту. Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, которая направлена на устранение нарушенных функций в определённых органах и системах.

Комплексы упражнений лечебной физкультурой способствуют увеличению подвижности суставов, уменьшают последствия растяжения мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически изменённых тканях. С помощью ЛФК (фото есть в интернете) пациент может укрепить здоровье, сбросить вес, восстановить нарушенные функции. Применение лечебной физкультуры предотвращает дальнейшее прогрессирование заболевания, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии.

Лечебная физкультура – это самостоятельная научная дисциплина. В медицине ЛФК – это метод лечения, который использует средства физической культуры для профилактики, лечения, восстановления нарушенных функций и поддерживающей терапии. В процессе многократного повторения физических упражнений совершенствуются имеющиеся двигательные навыки, восстанавливаются утраченные и развиваются новые физические качества, происходят положительные изменения функции органов и систем. Это в совокупности способствует восстановлению здоровья, тренированности, повышению физической работоспособности и другим положительным сдвигам в состоянии организма человека.

Физическая нагрузка в процессе занятий ЛФК, которые проводят специалисты Юсуповской больницы, соответствует функциональным возможностям пациента. При выполнении физических упражнений повышается функциональная активность внутренних органов. Это связано с активизацией нейрогуморальных механизмов, включением дополнительных регуляторов обмена веществ, действием гормонов желез внутренней секреции, тканевых гормонов, других биологически активных веществ. Под воздействием ЛФК повышается подвижность и уравновешенность процессов возбуждения и торможения, улучшается деятельность зрительного, двигательного, слухового, вестибулярного и тактильного анализаторов.

Формы, методы, задачи и средства ЛФК

К основным формам ЛФК относится:

  • утренняя гигиеническая гимнастика;
  • занятие лечебной гимнастикой;
  • дозированные восхождения (терренкур);
  • экскурсии;
  • прогулки;
  • ближний туризм.

Лечебная физкультура на дому (гигиеническая гимнастика) проводится в утренние часы. Она является хорошим средством перехода от сна к бодрствованию, к активной работе организма. Физические упражнения, которые применяются в гигиенической гимнастике, должны быть нетрудными. Реабилитологи Юсуповской гимнастики не включают в гимнастический комплекс статические упражнения, вызывающие сильное напряжение и задержку дыхания. Подбирают упражнения, которые воздействуют на различные группы мышц и внутренние органы.

Разрабатывая комплекс упражнений, реабилитологи учитывают перенесенное заболевание, состояние здоровья, физическое развитие и степень трудовой нагрузки пациента. Продолжительность выполнения гимнастических упражнений не более 10-30 минут. Комплекс состоит из общеразвивающих упражнений для отдельных мышечных групп, дыхательных, упражнений для туловища, мышц брюшного пресса, на расслабление. Все гимнастические упражнения пациенты должны выполнять свободно, в спокойном темпе, с постепенно возрастающей амплитудой, вовлекать в работу сначала мелкие мышцы, а затем более крупных мышечных групп.

Основной формой проведения ЛФК является занятие лечебной гимнастикой. Каждая процедура состоит из трёх разделов:

В ЛФК используют как общеукрепляющие, так и специальные упражнения. При составлении плана занятия реабилитологи соблюдают принцип постепенности и последовательности повышения и снижения физической нагрузки, выдерживают оптимальную физиологическую кривую нагрузки. При подборе и проведении упражнений чередуют мышечные группы, которые вовлекаются в выполнение физических нагрузок.

ЛФК выполняет несколько задач. Лечебная задача определяется как цель восстановительных мероприятий на данном этапе развития патологического состояния. Задачи лечения методами лечебной физкультуры определяются представлениями о причине и механизме развития травмы или заболевания. Так, при развитии дыхательной недостаточности у больного пневмонией в остром периоде ведущей лечебной задачей является компенсация дыхательной недостаточности. При бронхиальной астме изменения внешнего дыхания диктуют необходимость улучшения бронхиальной проходимости, снятия спазма и эвакуации патологического содержимого бронхов.

В комплексной терапии могут фигурировать следующие задачи:

  • нормализация вегетативных нарушений;
  • восстановление нарушенных или утраченных двигательных навыков;
  • восстановление нормальной структуры движения после травмы или реконструктивных операций.
Читайте также:  Какие упражнения делать для футболиста

Подбор средств ЛФК проводится в соответствии с лечебными задачами. Специальные задачи характерны только для определённой формы патологии и сочетания морфофункциональных изменений. Общие задачи связаны с изменениями реактивности, защитных сил организма, роста и развития пациента, эмоциональной сферы. Они характерны для многих заболеваний.

Для решения специальных задач реабилитологи Юсуповской больницы выбирают средства ЛФК с учётом механизмов трофического и компенсаторного действия. Избирательный массаж оказывает избирательное действие на ткани массируемого участка тела и соответствующего внутреннего органа, связанного с раздражаемой зоной сегментарной иннервации, а специально подобранные дыхательные упражнения оказывают специфическое действие на дыхательную систему. Эффективность ЛФК зависит не только от дозирования физической нагрузки, но и от правильного подбора разнообразных средств, последовательности физических упражнений при однократном занятии и в курсе лечения.

Основные правила ЛФК следующие:

  • повторность, регулярность и длительность воздействия, которые необходимы для укрепления двигательного навыка;
  • постепенность повышения физической нагрузки, помогающая избежать физического перенапряжения;
  • всесторонность воздействия с помощью упражнений для разных групп мышц;
  • доступность упражнения в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Для усиления тренирующего действия упражнений в клинике реабилитации Юсуповской больницы специалисты ЛФК используют компьютеризированные и механические тренажёры ведущих мировых производителей. Для создания условий, уменьшающих нагрузку, применяют аппараты Экзарта, вертикализаторы, подвесные системы для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, действующие аналогично бассейну.

ЛФК для позвоночника

Чаще всего встречаются следующие искривления позвоночника:

  • сколиоз (в сторону);
  • кифоз (назад);
  • лордоз (кпереди).

Наиболее приемлемыми формами ЛФК при искривлении позвоночника является лечебная гимнастика и занятия в воде. Гимнастические упражнения применяют в исходном положении «лежа», «стоя на четвереньках». Тренируют мышцы спины, ягодичной области, живота. Для исправления дефекта используют специальные корригирующие упражнения двух типов — симметричные и асимметричные. Для увеличения подвижности позвоночника используют упражнения на четвереньках, смешанные висы, упражнения на наклонной плоскости.

Комплекс ЛФК при протрузии поясничного отдела позвоночника включает в себя следующие упражнения:

  • ходьба «на четвереньках»;
  • «лодочка» (лёжа на животе нужно тянуться прямыми руками и ногами вверх, побыть од 1 минуты в напряжённом состоянии и вернуться в исходное положение);
  • «ленивый» пресс – лёжа на спине с прямыми ногами, максимально напрячь пресс на несколько секунд, а затем расслабить.

Лечебная физкультура для поясничного отдела позвоночника выполняется ежедневно, с возрастающими нагрузками. Методика ЛФК при травмах позвоночника делится на четыре этапа. В течение первых десяти дней после травмы ЛФК способствует поднятию общего тонуса, улучшению работы пищеварительной и кровеносной системы, выносливости организма. На втором этапе лечения решаются следующие задачи:

  • нормализация работы внутренних органов;
  • стимулирование процессов регенерации;
  • укрепление мышц;
  • улучшение кровотока.

Основными задачами, решаемыми на третьем этапе лечения, являются укрепление и развитие мышц тазового дна, туловища и конечностей, улучшение мобильности позвоночника и координации движений. Четвёртый этап направлен на повышение мобильности позвоночного столба, дальнейшее развитие и укрепление мышц, восстановление правильного навыка ходьбы и здоровой осанки.

ЛФК в травматологии

Реабилитологи выбирают методики ЛФК при травмах в зависимости от периода заболевания. Задачами первого периода, соответствующего острой травме, является нормализация психоэмоционального состояния пациента, улучшение обмена веществ, деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, выделительных органов. Во втором периоде применяются следующие формы ЛФК: утренняя гимнастика, пешие прогулки, дозированные бег и ходьба, плавание. Третий период проходит в реабилитационном центре или в санатории. Задачами ЛФК этого периода являются:

  • окончательное восстановление функций;
  • адаптация организма к бытовым и производственным нагрузкам;
  • формирование компенсаций, новых двигательных навыков.

В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально подходят к выбору средств и методик ЛФК при спинальной травме, после операции на коленном суставе, при гипертонии, после инсульта и других заболеваний. Для того чтобы пройти курс реабилитации с использованием новейших методик звоните по телефону Юсуповской больницы.

Источник

Поделиться с друзьями
Упражнения в нажей жизни