Как научить грудничка сидеть упражнения

Как научить ребенка садиться

У детей в 6-8 месяцев должны появиться три основных двигательных умения: попытка встать на четвереньки и из этого положения сесть или поползти. Поэтому целью этого занятия будет научить ребенка сначала встать на четвереньки. Затем расскажу, как научить ребенка садиться с четверенек.

Как научить ребенка вставать на четвереньки

Для тренировки положите малыша на живот. Одну свою руку расположите в области грудной клетки ребенка, слегка приподнимите ее над поверхностью стола, другой рукой согните и подведите под живот сначала одну ногу ребенка, затем вторую. Следует помочь ребенку удержаться в этом положении несколько секунд. Повторите упражнение 5 – 7 раз с постепенным увеличением времени удержания позы.

как научить ребенка вставать на четвереньки

Как научить ребенка садиться

После того, как ребенок научился самостоятельно держаться на четвереньках, можно начинать тренировать умение садиться из этого положения.

Упражнение 1

Исходное положение: ребенок стоит на четвереньках, придерживайте его в области грудной клетки, другой рукой сместите таз в бок до соприкосновения ягодиц с поверхностью стола.

При этом малыш может опереться на одну руку, вторая рука освободится. Вы можете помочь малышу, подтягивая его за руку, чтобы туловище приняло вертикальное положение. Повторить 3-5 раз в каждую сторону.

как научить ребенка садиться

Упражнение 2

Теперь можно потренировать умение садиться из положения стоя. Сначала положите ребенка на спину (можно на подушку), затем вложив ему свои большие пальцы в ладони, потяните его за руки, чтобы он сел. После чего с аналогичной помощью помогите ему встать на ноги. Эти движения следуют без перерыва друг за другом. В исходное положение возвращаемся в обратном порядке. Обязательное условие: ребенок, когда встает на ноги и садится, должен сгибать ноги в коленных суставах. Повторите упражнение 4-5 раз.

Упражнение 3

Если у малыша в предыдущем варианте не хватает сил вытолкнуть себя ногами, то для подготовки можно попробовать облегченный вариант. Посадите ребенка на подушку лицом к себе, удерживайте его в подмышечной области, ноги при этом согнуты в коленных суставах, стопы стоят на столе или на полу. При подтягивании малыша за плечи следует добиться, чтобы ребенок вытолкнул себя ногами, т.е. встал. После того как ребенок встал, подтолкните его назад. При этом малыш должен согнуть ноги и сесть обратно на подушку. Повторить 5 раз.

*Статьи по массажу, ЛФК и рекомендации врача носят информационный характер, не являются рекламой услуг.

Источник

Неумение ребенка сидеть в 6-7 месяцев

Сидение — важный навык для гармоничного развития малыша. Медики утверждают, что ребенок в 6-7 месяцев должен научиться самостоятельно сидеть, однако эти сроки условны и могут различаться у разных деток. Причинами задержки развития способности к самостоятельному сидению могут стать наследственность или нарушения внутриутробного развития. Детский невролог клиники «Эдкарик» советует родителям записать ребенка на консультацию, чтобы исключить возможную патологию и рассеять страхи.

Возрастные границы: когда малыш начинает сидеть

Дети на определенном этапе своего развития должны уметь:

  • в 5 месяцев — лежа на животе, опираться на ручки и долго удерживаться в таком положении; реагировать на движение или голос, переворачиваться при этом в кроватке;
  • в 6 месяцев — начинать ползать и садиться, самостоятельно переворачиваться с живота на спинку;
  • в 7 месяцев — ползать на животе, самостоятельно сидеть с опорой на руки, быстро переворачиваться со спины на живот и обратно, пытаться встать на четвереньки;
  • в 8 месяцев — самостоятельно вставать на четвереньки, быстро ползать, опираться при этом на конечности;
  • в 9 месяцев — быстро и уверенно ползать, хватать при этом игрушки; пытаться вставать и двигаться, придерживаясь за опору.
Читайте также:  Восточный танец упражнения для шеи

Основные причины, почему малыш не сидит

Специалисты утверждают, что формирование навыка сидения может запаздывать по следующим причинам:

  • недостаточно окрепшие мышцы конечностей, чтобы удерживать свое тело в пространстве;
  • эмоциональная неготовность малыша к переходу на новый этап физического развития;
  • лишний вес, из-за которого ребенку тяжело сидеть и двигаться;
  • флегматичный темперамент, нежелание прилагать усилия к освоению новых навыков.

На темп формирования навыков влияет пол ребенка — девочки обретают новые способности раньше мальчиков. Замедленное развитие всех навыков наблюдается также у недоношенных деток и малышей, которые обделены вниманием своих родителей.

Неумение ребенка в возрасте 6-7 месяцев самостоятельно сидеть может заключаться в задержке психомоторного развития в результате проблем с опорно-двигательным аппаратом и нервной системой. Эти проблемы могут быть связаны с:

  • нарушением внутриутробного развития;
  • родовой травмой;
  • наследственными заболеваниями;
  • перенесенными тяжелыми инфекционными болезнями.

Как научить кроху сидеть: советы родителям

Для того чтобы ребенок мог удерживать свое тело в положении сидя, его мышцы должны быть достаточно развиты. Раньше предназначенного природой срока научить кроху сидеть нельзя, но родители могут подготовить его мышцы для приобретения навыков сидения, ползания, ходьбы в дальнейшем.

Чтобы узнать, готовы ли мышцы малыша к самостоятельному сидению, родители в домашних условиях могут провести простые тесты:

  • в положении сидя спинка ребенка «согнута дугой» — признак того, что тонус мышц недостаточен для удержания тела в вертикальном положении;
  • если в положении сидя спинка малыша выпрямлена, а ноги расположены перед туловищем и не согнуты в суставах, то это свидетельствует об отсутствии гипертонуса мышц нижних конечностей и готовности ребенка самостоятельно сидеть;
  • при подтягивании малыша за ручки он садится, спинка при этом ровная, а голова не запрокидывается назад — это означает, что мышечный корсет сформирован достаточно для самостоятельного сидения.

Вот несколько советов родителям по укреплению мышечной системы детей:

  • Начиная с 3-4 месяцев (как только малыш научился удерживать головку), его надо усаживать в детское кресло. Для того чтобы помочь ему сидеть, надо дополнительно использовать подушки.
  • Для самостоятельного сидения важно наличие навыка балансирования. Ребенок должен почувствовать положение своего тела в пространстве. С этой целью маме следует посадить его в углу кресла или между своими ногами, не забывая при этом обеспечивать крохе поддержку.
  • Навык сидения связан с умением малыша удерживать неподвижно головку. Для этого его надо как можно чаще выкладывать на животик. Разглядывая разложенные перед ним игрушки, ребенок приподнимает голову, что способствует укреплению мышц спины и шеи. Когда он уже будет уметь сидеть самостоятельно, можно продолжать выполнять это упражнение — развивается навык поддержания и переноса веса во время сидения.
  • Чтобы ребенок освоил навыки сидения, ему надо помочь развить ориентацию. Малыша необходимо осторожно поднимать из положения лежа и садить, аккуратно придерживая за тельце. Освоение необходимых движений позволит ему в будущем научиться самостоятельно садиться.

Мама может научить ребенка сидеть, используя как опору собственное тело. Это упражнение можно выполнять, начиная с 6 месяцев. Мама усаживает малыша к себе на колени и раскладывает перед собой игрушки, при этом он опирается об нее спинкой. Таким образом укрепляются мышцы спины, а ребенок привыкает к сидячей позе.

Регулярные массажи, активные игры способствуют укреплению мышц спины. Кроме того, мышечный тонус повышается во время перекатывания, при лежании на животе. Крепкие мышцы гарантируют быстрое формирование навыка сидения.

Учим малыша сидеть: меры предосторожности

Заставляя кроху сидеть до того, как его организм будет подготовлен к этому процессу, родители не должны забывать о естественном темпе развития каждого малыша. Насильственное обучение не только не приведет к положительным результатам, но и может нанести вред ребенку.

Применение поддерживающих приспособлений (подушек, сидений и т.д.) рекомендуется лишь для поддержания тела малыша при выполнении упражнений по укреплению мышц спины и шеи. Их длительное применение чревато нарушениями осанки, развитием различных деформаций скелета. При использовании таких приспособлений ребенок принимает неудобную позу, его спинка напряжена. Более безопасным вариантом будет учить его сидеть на полу без подушек.

Читайте также:  Как сосредоточиться на работе упражнения

Родители должны присматривать за ребенком даже тогда, когда он уже самостоятельно сидит. Он может упасть и травмироваться, так как уверенность при сидении приобретается детьми к двухлетнему возрасту. Кроме того, позы, в которых сидит кроха, должны быть безопасными. Поджатые к бедрам голени приводят к мышечному напряжению и повышению риска вывиха суставов.

На что родителям обращать внимание?

Признаки, из-за которых родителям стоит переживать, следующие:

  • при попытке малыша посадить — он не может удержать равновесие;
  • ребенок не хватает предметы, не удерживает их в ручках;
  • малыш беспокоен, беспричинно плачет.

При обследовании ребенка можно обнаружить отсутствие подкожной жировой прослойки, мягкий, длительно не зарастающий родничок, несоответствие массы тела и роста биологическому возрасту, экзофтальм (пучеглазие) или косоглазие. Деток, у которых есть такие симптомы, следует срочно показать педиатру. При необходимости он дает направление к специалистам других профилей (ортопеду, неврологу) для более тщательной диагностики.

Если Ваш малыш еще не умеет сидеть — не паникуйте раньше времени. При подозрении на проблемы со стороны нервной системы вы можете записаться к детскому неврологу в Калининграде в клинике «Эдкарик». Врач внимательно обследует кроху и при необходимости предложит правильное лечение.

Записаться на консультацию можно, заполнив специальную форму на сайте клиники либо связавшись с нашими операторами по телефону.

Источник

Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы и упражнения

Опубликовано: 06 июля 2020, 16:23

Ребенок сидит: PxHere

Ежечасно ваш улыбчивый малыш растет и познает окружающий мир. Он внимательно изучает все, что его интересует, и, конечно же, осваивает новые полезные навыки. В этой статье я расскажу, как научить ребенка сидеть быстрым и нетравматичным методом.

Как научить ребенка сидеть: практические советы

Гармоничное физиологическое и ментальное развитие карапуза — естественный процесс, но родители однозначно должны его координировать и контролировать. Моя коллега Татьяна Аптулаева совершенно убеждена в том, что нет стандартизированного возрастного порога, когда ребенок должен сесть. У каждого крохи свой темп и свой путь, не нужно подгонять детей под общепринятые рамки.

Когда ребенок начинает сидеть? По данным отчета ВОЗ, оптимальным промежутком для развития навыка сидения у детей считается возраст от 6 до 9 месяцев. До полугода не стоит предпринимать попытки насильно усадить ребенка, это может привести к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата и травмировать карапуза.

Ребенок сидит: PxHere

В то же время заботливые родители должны умело подготавливать свое чадо к столь ответственному мероприятию. Я собрала несколько практических советов, как помочь ребенку сесть. Они ускорят процесс усаживания и сделают его комфортным и безопасным как для мамы, так и для ребенка:

  1. Каждое утро начинайте с легкой и ненавязчивой разминки, а также тонизирующего массажа. Делайте подготовительные упражнения, чтобы ребенок сел. Подробнее о них мы поговорим в следующем разделе.
  2. Как научить малыша сидеть, когда в вашем распоряжении есть классический манеж? Наглядно продемонстрируйте ему, что, цепляясь пальчиками, можно не только встать на ровные ножки, но и мягко опуститься, присев.
  3. Также хотела бы сделать акцент на том, как учить ребенка сидеть в коляске. Для этого уберите люльку и замените ее на прогулочный вариант с ортопедической спинкой и мягкой фиксацией.
  4. Врач-педиатр Евгений Комаровский предлагает такую методику, как научить ребенка садиться самостоятельно: используйте стратегию активных игр, стимулирующих подвижность. Например, положите любимую игрушку карапуза поодаль и пусть он сам поползет или потянется к ней.
  5. Как научить ребенка садиться, не используя при этом подручные средства? Просто усаживайте кроху на колени, поддерживая его подмышками для устойчивости положения. Николай Шабалов, опытный педиатр, считает такой способ более безопасным и эффективным, чем тот, когда ребенка обкладывают мягкими подушками.
  6. Как научить ребенка сидеть в 6 месяцев? Если до этого момента ваш малыш самостоятельно не предпринимал попыток сесть, то насильно это делать пока не нужно. До 9 месяцев у вас есть время, наберитесь терпения и положитесь на природу.
Читайте также:  Запоры при беременности упражнения по триместрам

Ребенок сидит: PxHere

Теперь вы знаете, что научить ребенка сидеть не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Главное — не превращайте процесс в стресс, делайте все плавно, и тогда ваши старания увенчаются успехом.

Как научить ребенка сидеть: упражнения

Как отмечает доктор Джереми Шапиро, отклонения в развитии двигательной функции у младенцев — одна из актуальных проблем. Родители должны знать, как подготовить малыша к активному движению. Остановимся на том, как научить ребенка ползать и сидеть при помощи несложных физических упражнений. Во-первых, определите, готов ли ваш малыш к такому подвигу. Узнаете это по следующим признакам:

  • крохе уже исполнилось 6 месяцев;
  • он/она уверенно держат головку и переворачиваются;
  • могут до 5 минут простоять на четвереньках;
  • малыш сам делает попытки сесть.

Ребенок на руках у мамы: PxHere

Эти моменты определяют готовность юного исследователя покорить новую вершину развития. Кроме того, специалисты назначают массаж, чтобы ребенок сел. Такой нехитрый комплекс действий подготовит тело малыша:

  1. Нежно разомните ручки, ножки, стопы, спинку и животик ребенку.
  2. Плавно сделайте круговые обороты суставов.
  3. Погладьте малыша по массажным линиям.
  4. Положите кроху на живот, чтобы укрепить мышцы шеи и спины.

Как научить сидеть ребенка? Упражнения, одобренные педиатрами, придут на помощь:

  1. Из положения лежа, придерживая и фиксируя ножки младенца, приподнимаете его легонько за руку. Это присаживание имитирует обычный процесс сидения, показывает ребенку механику работы мышц.
  2. Как научить сидеть ребенка с помощью природной опоры? Повторяем аналогичное упражнение, но при этом даем крохе возможность опереться на свободную руку, смещая массу тела на один из локтей. Повторите все действия, но с опорой на вторую руку.
  3. Как научить ребенка сидеть и ползать, укрепляя его спину. Для этого имитируйте упражнение гиперэкстензия. Проще говоря, прижмите ребенка к себе спинкой, зафиксируйте рукой ножки и таз, а далее медленно придерживая его, наклоняйте вперед и после возвращайте в исходное положение. При этом постоянно страхуйте малыша. Это приведет в тонус мышцы спины и сформирует хорошую осанку.
  4. Как правильно присаживать ребенка, применяя его хватательный рефлекс. Для этого поместите младенца в положение лежа, протяните к нему большие пальцы рук и позвольте ухватиться за них. При крепкой хватке начинайте медленно приподнимать карапуза, а после верните его в исходное положение. Это имитирует присаживание и убирает страх ребенка перед самим процессом.
  5. Как присаживать девочку и как мальчика? Нет ровным счетом никакой разницы в этих процессах. И девочки, и мальчики присаживаются идентично.

Каждый ребенок индивидуален и процесс его развития может отличаться от общепринятых норм. Не торопите события, цените каждую секунду, проведенную со своим малышом.

Внимание! Все советы в статье носят исключительно рекомендательный характер. Перед их применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

  1. Аптулаева Т. Первый год вместе: важнейшая книга начинающей мамы. — М.: Эксмо, 2016. — 83 с. — Режим доступа: https://clck.ru/PRCZr
  2. Исследование группой ВОЗ развития моторики ребенка: окна достижений для шести главных вех моторного развития // Acta Paediatrica. — 2006. — Режим доступа: https://www.who.int/childgrowth/standards/acta_paediatrica2006_suppl450pp86_95_rus.pdf?ua=1
  3. Комаровский Е. Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года. — М.: Litres, 2017. — 35 с. — Режим доступа: http://loveread.me/read_book.php?id=292&p=1
  4. Шабалов Н. Подарок молодой маме. Большая книга по уходу и воспитанию малыша. — Litres, 2020. — 56 с. — Режим доступа: https://clck.ru/PRDci
  5. Jeremy F. Shapiro. Expert Q&A: Baby Development // WebMD. — 2010. — 8 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/features/expert-questions-answers#1

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Источник

Поделиться с друзьями
Упражнения в нажей жизни