Лечение косоглазия упражнениями для глаз

Как исправить косоглазие в домашних условиях

Автор:

Пименова Татьяна Игоревна

Мед. портал:

Для коррекции неправильного положения глаз при косоглазии, как правило, применяют хирургические способы. Операции проводят, используя высокоточное оборудование, которое решает проблему. Затем следует курс восстановления.

Поэтому исправить косоглазие в домашних условиях невозможно

Все упражнения, представленные ниже направлены на тренировку глазодвигательных мышц, улучшение кровотока в глазу.

Основные моменты тренировки

Что бы добиться синхронного поворота глаз, для начала необходимо расслабить напряженные глазные мышцы. Затем, чтобы заставить глаза видеть посредством макулы, стоит обратить внимание на центр поля зрения. После данных процедур хорошо бы совместить картинки, поступающие по зрительным нервам обоих глаз. Синхронизация двух картинок и устранит косоглазие. Глаза сами не захотят вернуться к прежнему положению.

Специальные упражнения, выполняемые в определенной последовательности, помогут справиться с данной проблемой.

1. Встаньте спиной к солнцу и прикройте рукой глаз, смотрящий прямо. Поворачивайте голову и локоть в сторону глаза, который косит. Повороты выполняйте ритмично, их количество должно быть не менее десяти. При выполнении данного упражнения, пожалуйста, не забывайте, что это тренировка для мышц глаза, а не тела. Поэтому нет необходимости прикладывать усилия к его повороту. Завершив упражнение, отдохните и переходите к следующему.

2. При диагностированном косоглазии левого глаза внутрь, прикройте правый глаз повязкой или ладонью. Встаньте прямо, выставив вперед правую ногу, наклонитесь, потянувшись к носку правой ноги рукой. И поднимите руку вверх. Таким образом, необходимо выполнить 12 поворотов.

3. При косящем наружу левом глазе, выставлять вперед необходимо левую ногу. Затем наклониться вперед, потянувшись к носку левой ноги правой рукой, и указать рукой направление, в котором необходимо перемещать глаз.

Движения выбирают, учитывая поворот в нужную сторону. Наклоны вперед активизируют кровообращение в области глаз. В итоге, такие упражнения способствуют расслаблению мышц органа зрения. Ведь основная причина косоглазия – неправильная работа таких мышц, а после выполнения этого комплекса, глазные яблоки сами стремятся вернуться в нормальное состояние.

Упражнения для глаз

Проблемы косоглазия призваны решить и целые комплексы упражнений. К примеру, научные изыскания американского ученого У. Бейтса, свидетельствуют, что любые проблемы со зрением можно решить, улучшив состояние глазных мышц. То есть, если у человека хорошее зрение, значит, он обладатель отлично натренированных глазных мышц. Таким образом, стоит только выполнять специальные упражнения, тренирующие глазные мышцы, и всё нормализуется.

Одним из комплексов упражнений, предотвращающих проблемы с косоглазием, мы и приведем:

Упр. 1. Вращение глазами. Сначала вращать ими по часовой стрелке, затем, против нее.
Упр. 2. Прямые линии. Чертить взглядом прямые линии по вертикали и горизонтали.
Упр. 3. Глаза у переносицы. Сводить глаза к переносице и разводить их в исходное положение.
Упр.4. Частое моргание. Поморгать ресницами без напряжения в очень быстром темпе.
Упр.5. Взгляд вдаль. Перевод взгляда с ближнего предмета на дальний, с рассматриванием у дальнего предмета характерных деталей.

В жизни очень часто люди напрягают лицо, что вызывает появление морщин, но кроме того, напряженные мышцы лица ухудшают зрения. Отличным упражнением для глаз являются некоторые способы расслабления лицевых мышц. Ведь все мышцы нашего тела взаимосвязаны и не существуют по отдельности. Стоит знать, что на Востоке, даже при каких-либо проблемах, человек сохраняет легкую полуулыбку. Это является оптимально расслабленным состоянием для мышц лица.

Читайте также:  Санта мария рунге упражнения для лица

Хотите научиться расслаблять лицевые мышцы? Давайте тренироваться.

• Слегка откиньте голову назад и расслабьте верхние веки, дав им самостоятельно опуститься. Несколько раз разомкните и сомкните губы.

• В течение 50 сек. неотрывно смотрите на поверхность любого однородного цвета. Сделайте дыхание медленным и глубоким, старайтесь сохранять на лице легкую полуулыбку.

Существует и определенный массаж, помогающий расслабить зрительные мышцы. Выполняя его, кончиками пальцев массируют внутренние уголки глаз. Продолжительность такого массажа определяется временем появления под закрытыми веками черного поля.

Мочка уха также способна помочь в решении проблем с системой зрения. Возьмитесь за нее двумя пальцами — большим и указательным, и разминайте не менее 10 секунд. Повторяйте процедуру до пяти раз в день. Также хорошо научиться двигать ушами, однако, такое занятие под силу не всем. Эти немного странные действий снимаются усталость с глаз и улучшают процессы внутриклеточного дыхания.

Безусловно, обращение к специалисту с таким недугом, как косоглазие, является обязательным. И всё же, отношение к избавлению от проблемы должно сложиться и у самого пациента. Необходимо понимать, что лишь комплексный подход в лечении патологии, способен помочь полностью избавиться от недуга и предотвратить его последствия.

Обратившись в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете быть уверены, что получите здесь полную, всеобъемлющую помощь при любом заболевании органа зрения.

Лучшие специалисты, новейшее диагностическое и лечебное оборудование, гарантированно справятся с любой проблемой глаз. В нашем центре применяют самые новые методики лечения офтальмологических заболеваний, не забывая накопленный веками опыт предков.

Не откладывайте лечение «в долгий ящик», Вам здесь обязательно помогут!

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Источник

Упражнения для глаз от косоглазия

Если у человека наблюдается косоглазие, рекомендуется применять комплексный подход для восстановления функции зрения. Применяют повязку на здоровый глаз, чтобы пораженный орган зрения начал функционировать, используют аппаратное лечение, а также ежедневную гимнастику для глаз.

О последнем методе лечения пациенты часто забывают, но его необходимо выполнять ежедневно, чтобы восстановить функцию зрения.

Эффективность гимнастики для глаз от косоглазия

При косоглазии у пораженного глаза наблюдается слабость глазодвигательных мышц. Чтобы восстановить их функциональность, рекомендуется ежедневно применять гимнастику для глаз. Она способствует следующему действию на органы зрения:

  • устранение спазма аккомодации, который развивается при постоянной концентрации взгляда на ближних предметах, в это время аккомодация хрусталика не изменяется;
  • стимуляция функции зрения в обоих глазах;
  • стимуляция всех мышечных тканей органов зрения;
  • приток крови к глазам совместно с кислородом и питательными веществами.

Если использовать гимнастику для глаз в качестве единственного метода лечения, улучшение состояния у пациента не образуется. Необходим комплексный подход, только в этом случае пораженный глаз начнет функционировать.

Основные правила

Если у пациента наблюдается косоглазие, можно выполнять не весь существующий комплекс упражнений. Пациент должен соблюдать ряд важных правил:

  • Существуют отдельные упражнения для сходящегося и расходящегося косоглазия.
  • Для детей выделяют отдельный комплекс упражнений, так как они могут выполнить не все действия.
  • Необходимо постоянно выполнять процедуры, даже находясь на улице среди людей. Например, можно наблюдать за быстро движущимися предметами и людьми.
  • Помещение, в котором выполняется гимнастика, должно быть хорошо освещено с помощью искусственного и естественного света.
  • Если есть необходимость использования предметов или рук для прикосновения к глазам, их необходимо предварительно помыть.
  • Упражнения при косоглазии делают 1 раз утром и 1 раз вечером. Если профессиональная деятельность человека сопряжена с положительным использованием компьютера или концентрацией взгляда на ближних предметах, необходимо делать упражнения каждые несколько часов.
  • Важно не забывать о других методах лечения, которые являются незаменимыми.

Все пункты терапии должны строго соблюдаться, тогда эффект наступит намного быстрее.

Упражнения при сходящемся косоглазии

Выделяют несколько важных упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно при сходящемся косоглазии:

  • Если косит один из глаз к внутреннему углу, применяют упражнения для его восстановления. Например, если косит левый глаз, перед собой ставят любой предмет. Правый глаз закрывают. Больным глазом смотрят на предмет и поворачивают голову в правом направлении.
  • Сбоку от больного глаза ставят какой-либо предмет, например карандаш. Здоровый глаз перекрывают. Необходимо отводить предмет вперед, стараясь концентрироваться на нем больным глазом.
  • Рисование цифр от 0 до 9, а также знака бесконечности. Здоровый глаз должен быть полностью перекрыт. Чтобы усилить эффект, больной глаз открывают и начинают движение. Постепенно его мышцы будут стимулироваться.
  • Из бумаги вырезают очки, и проделывают в них отверстия, которые должны быть приближены к вискам. Дырочки должны быть небольшими, не более 10 мм. Очки надевают во время повышенной нагрузки на глаза, например, при просмотре фильма. Человек садится к экрану боком, со стороны которого находится больной орган зрения. Через правое плечо необходимо начать просмотр фильма. Постепенно стимулируются мышцы больного глаза, он будет поворачиваться в необходимую сторону.
Читайте также:  Сахарный диабет упражнения для ног

Упражнения стимулируют мышцы глаз, поэтому они начинают функционировать сильнее.

Упражнения при расходящемся косоглазии

Если у человека больной глаз повернут в обратную сторону, ближе к вискам, можно выполнять те же упражнения, только стараться делать так, чтобы глаз работал в направлении ближе к носу:

  • Перед собой необходимо поставить любой предмет. Здоровый глаз перекрывают. Если поражен левый орган зрения, предмет ставят справа, стараются его рассмотреть.
  • Больной глаз перекрывают, ставят карандаш около переносицы. Постепенно его начинают перемещать вперед, при этом необходимо сконцентрировать орган зрения на нем.
  • Упражнение с помощью маски, садятся боком, здоровым органом зрения к телевизору. При этом сконцентрируют взгляд в обратном направлении, Например, если поражен левый глаз, смотрят через правое плечо.

Если при выполнении упражнений глаза начинают сильно болеть, их следует прекратить на небольшой промежуток времени, затем повторить вновь.

Упражнения для детей

Чтобы ребенок захотел делать упражнения, все они должны проводиться в форме игры:

  • На белой картонке вырезают дырочки небольшого диаметра. В них ребенок должен вставлять разноцветные шнурки. Таким образом, функция зрения концентрируется, мышцы начинают работать.
  • Для упражнения берут лист бумаги. Его делят пополам. С одной стороны рисуют различные предметы в определенном порядке, на другой стороне должны быть те же предметы, только расположенные хаотично. Ребенок должен с помощью карандаша или ручки соединить предметы попарно.
  • Возможен вариант, когда ребенок еще слишком мал, чтобы выполнять сложные упражнения. Тогда ему перекрывают здоровый орган зрения, трясут погремушкой в том направлении, куда необходимо измерить положение больного глаза. Постепенно он будет стараться переместить взгляд.

Косоглазие у детей легко поддается лечению, если проводят в раннем возрасте.

Противопоказания

Лечение гимнастикой для глаз невозможно при наличии временных противопоказаний:

  • системное инфекционное и вирусное заболевание в острой стадии;
  • воспалительные заболевания глаз, распространяющиеся на любой отдел;
  • наличие переутомления, сильной головной боли, раздражительности;
  • прорезывание зубов у младенца.
Читайте также:  Заключительные упражнения для развития гибкости

При устранении этих заболеваний можно начать лечение с помощью гимнастики и других способов.

Полезное видео

Источник

Косоглазие – как возвратить «прямой» взгляд?

Заболевание, именуемое в народе косоглазием, имеет еще несколько названий. Это страбизм и гетеротропия. Патология, при которой наблюдается не только косметический дефект, но и зрительный, характерна для людей любого возраста. Но чаще всего им страдают дети из-за неправильного развития бинокулярного зрения. Косоглазие развивается из-за нарушения согласованной работы мышц глаза.

Косоглазие бывает односторонним и двусторонним. Если его не лечить, пораженный глаз может полностью лишится своих функциональных способностей. От выраженного косметического дефекта у человека могут возникнуть психологические проблемы.

Причины косоглазия очень разнообразны. Они могут быть как врожденного, так и приобретенного характера:

наличие аметропии (дальнозоркости, близорукости, астигматизма) средней и высокой степеней;

параличи и парезы;

аномалии развития и прикрепления глазодвигательных мышц;

заболевания центральной нервной системы;

инфекционные заболевания (корь, скарлатина, дифтерия, грипп и т. д);

психические травмы (испуг);

резкое снижение остроты зрения одного глаза.

Как выявляют косоглазие

Чаще всего дефект заметен визуально. Но для его выявления на ранней стадии необходима полная диагностика, которая проводится офтальмологом. Осматривая пациента в первый раз, офтальмолог оценивает такие показатели:

Как располагается голова (цель – выявление паралитического косоглазия).

Насколько симметричны форма головы и разрез глаз.

Как расположены глазные яблоки.

Лечение косоглазия

При косоглазии обычно способность нормально видеть сохраняет только тот глаз, который осуществляет зрение. Глаз, отклоненный в сторону, видит со временем все хуже и хуже, его зрительные функции подавляются. Поэтому лечение косоглазия должно начинаться как можно раньше.

Лечение косоглазия может включать в себя:

Консервативное лечение: оптическая коррекция (очки, мягкие контактные линзы); ортоптическое и диплоптическое лечение (развитие бинокулярного зрения);

Обычно к операции прибегают как к косметическому средству, так как сама по себе она редко восстанавливает бинокулярное зрение (когда два изображения, полученные глазами, мозг соединяет в одно). Вид операции определяется хирургом уже непосредственно на операционном столе, так как при такой операции необходимо учитывать особенности расположения мышц у конкретного человека. Иногда оперируются сразу оба глаза, при некоторых видах косоглазия оперируется только один глаз. Оперативное вмешательство направлено на то, чтобы усилить или ослабить одну из мышц, двигающих глазное яблоко. Лучше оперировать косоглазие в детском возрасте при отсутствие эффективности комплексных консервативных методов лечения. Операции по поводу косоглазия проводят взрослым, которые по той или иной причине не прошли лечение в детстве или получили его в результате травмы.

Хирургическое лечение косоглазия проводится в отделение Микрохирургии глаза РКБ им. Н. А. Семашко. Для этого необходимо пройти диагностику в РП РКБ. Где определяется дата госпитализации пациента. Затем пациент сдает необходимые анализы по месту жительства и с направлением госпитализируется в назначенную дату в МХГВ РКБ. Операции проводятся под местной капельной анестезией. После операции окончательное восстановление занимает около недели, однако после такой хирургической операции врачи настоятельно рекомендуют курс аппаратного лечения для оптимального восстановления зрительных функций.

Пациент N, 51 год. С ДЗ: Сходящееся косоглазие правого глаза. До и после операции

Пациент N., 25 лет с ДЗ: Расходящиеся косоглазие правого глаза. До и после операции

Пациент N., 50 лет с ДЗ: Паралитическое косоглазие. Паралич отводящего нерва левого глаза. До и после операции

Источник

Поделиться с друзьями
Упражнения в нажей жизни