Массаж упражнения для лица брыли

Содержание

Как убрать брыли на лице?

Брыли (правильно – брылы) – этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.

Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой. И даже регулярно ухаживающие за собой селебрити не всегда одерживают победу за ровную линию нижней челюсти. Смотрите сами.

Брюс Уиллис Роберт Дауни-младший

Вам кажется, что этот приговор обжалованию не подлежит? В статье мы расскажем о методах, которые действительно помогают. Но сначала нужно определить, кто враг и с кем будем бороться.

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным.

У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают суфы на лице.

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

    • Низкое содержание коллагена и эластина. Коллаген внутри нашей кожи – как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
    • Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
    • От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
    • Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.

На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.

Комментарий эксперта:

«Появление брылей в молодости обычно является следствием избыточного веса. Во всех остальных случаях – это очевидный признак возраста. Но если брыли появились после 40 лет, не стоит срочно вспоминать о забытом косметологе.

Не поймите меня неправильно, ухаживать за собой нужно продолжать обязательно. Но крема, маски для лица, пилинги и мезотерапия на брыли не действуют. И не торопитесь (что бы вам ни говорили) вкладывать деньги в филлеры и в 3D мезонити – против провисания нижней челюсти они не работают, и деньги вы просто потратите впустую.

Чтобы избавиться от брылей на лице после 40, требуется работа с причинами, а не со следствием

Механизм формирования брылей на лице — опущение внутрищечного жира.

Как убрать брыли в домашних условиях

Комментарий эксперта:

«Есть случаи, когда совсем не обязательно прибегать к услугам докторов, чтобы избавиться от брылей. Часто молодым людям с избыточным весом достаточно просто похудеть. Избытки жира на лице исчезнут, упругая кожа подтянется, контур лица станет ровным и изящным.

Главное, не допускать быстрой потери веса, иначе кожа обвиснет, не успев сократиться. Лучше всего худеть на 4-5 кг в месяц под контролем эндокринолога в сочетании с физическими нагрузками. Жир «сгорает» только в мышцах, и для избавления от жира в щеках нужно напрягать все крупные мышцы тела.»

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска: 1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте. Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Читайте также:  Лучшие упражнения для развития детей до года

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе морской планктон, ламинарию, бурые водоросли, лецитин, пантенол, алантоин.

Массаж лица тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Упражнения от брылей

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:

— ежедневно по 30 секунд сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во всех направлениях,

— сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно,

— сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!

Максимальный эффект при минимуме усилий!

Что делать, если упражнения и массажи не дают желаемого эффекта? У вас нет времени, и выглядеть молодо и свежо нужно уже завтра? Как устранить выраженные брыли?

Контурная пластика брылей

Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца.

Мишель Пфайффер Элизабет Хёрли

В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.

Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.

Видео

Подтяжка брылей нитями

Подойдите к зеркалу и слегка подтяните кожу в области скул наверх. Видите, как выровнялся овал лица, а подбородок моложаво заострился?

Установка нитей создает такой же эффект – возвращает опустившиеся ткани обратно, наверх. Через пол года нити рассасываются и оставляют после себя прочный, коллагеновый каркас, который еще около 4 лет поддерживает достигнутый результат.

Комментарий эксперта:

«Армировать одни только брыли в корне неправильно. Брыли – это всего лишь следствие. Причина – в опущении мягких тканей. Поэтому усиливать прежде всего нужно лицо в области щек, скул и висков. Их укрепление подтянет брыли наверх и не даст быстро провиснуть.

Чтобы усилить эффект процедуры, я обычно рекомендую устранить избыток подкожного жира, который со временем снова сместится вниз и приведет к образованию новых брылей. Для решения этой проблемы наряду с армированием выполянется курс Dermaheal Eyebag Solution – липолитика, расщепляющего жир и одновременно укрепляющего кожу.»

Фото «до» и «после»

Результат «до» и «после» коррекции овала лица и брылей. Хирург: Васильев Максим.

Пациентка обратилась в клинику на поплывший овал лица, дряблость щек, брыли. Выполнена медиальная корсетная платизмопластика и подтяжка шеи с косметическим разрезом за ухом. Результат: четкий контур челюсти, ровная и подтянутая шея, молодой и острый шейно-подбородочный угол. Хирург: Васильев Максим.

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики — подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим.

Пациентку беспокоили возрастные избытки кожи в области шеи и не была готова к радикальному вмешательству. Хирургом Васильевым Максимом выполнена нитевая подтяжка подбородка «NAS lift» (НАС лифтинг).

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Лазерная нанолипосакция подбородка, моделирование лица собственным жиром, нитевой лифтинг нижней трети лица по методике А.Искорнева. До и через 4 дня после процедуры.

Установка импланта

Маленький подбородок в силу анатомических особенностей сам по себе часто является причиной образования брылей уже в молодом возрасте. Провисание кожи эффективно устраняется увеличением подбородка.

Фото «до» операции и на 5 день «после».

Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург — Искорнев А.А.

Как подтянуть брыли хирургически

Если брыли появляются на «тяжелом» лице на фоне больших избытков кожи, перечисленные выше методы дадут слабо выраженный эстетический эффект. В этом случае смоделировать лицо можно только при помощи хирургического лифтинга.

Подтянуть брыли на лице поможет платизмопластика и SMAS лифтинг. В ходе операции ткани перемещаются в прежнее, молодое положение, и надежно фиксируются. Удаляются избытки кожи. В свободной от мышц области нижней челюсти хирург искусственно формирует системы поддержек, которые удерживают ткани лица от быстрого провисания.

Такой метод устраняет возрастное обвисание кожи, делает лицо молодым и гармоничным. Разглаживаются глубокие складки и морщины, выравнивается овал по линии подбородка, формируется глубокий, ровный «угол молодости» между подбородком и шеей, уголки губ приподнимаются и выражение лица «плачущий Пьеро» исчезает.

Послеоперационные швы через месяц шлифуются и становятся абсолютно незаметными даже без макияжа.

Источник

Массаж для подтяжки овала лица

Отеки, морщины, мешки под глазами и поплывший овал лица – неприятные проблемы, с которыми каждый сталкивается с возрастом. Вряд ли найдется человек, которому нравятся эти изменения во внешности. Но не обязательно сразу бежать к хирургу, ведь есть разные техники массажей, которые помогают с этим справиться.

Содержание статьи

Особенности проблемы

Даже морщины так не выдают возраст, как поплывший овал лица. К нему относятся брыли и второй подбородок. При этом, чаще всего «угол молодости» зависит от двух факторов: возраст и осанка. У молодых девушек четкий овал: «углы молодости» действительно выглядят как углы. У них нет брылей, поэтому линия нижней челюсти четко очерчена. Также у них хорошо выделены скулы и подтянутые щёчки. Овал лица начинает плыть, когда снижается тонус мышц, тургор кожи, истощается подкожно-жировая клетчатка.

Читайте также:  Упражнения для йоги что бы сесть на шпагат

Поплывший овал становится заметен после 35 лет. Причина чаще всего кроется в осанке и нарушении статики головы, а также состоянии дермы, мышц, жировой ткани. Более того, нарушения работы кровотока и лимфотока также приводят к обвисанию тканей.

После двадцати лет сокращается выработка коллагена и эластина, поэтому кожа теряет свою былую упругость и эластичность, становится более тонкой и дряблой.

С возрастом мускулы атрофируются и спазмируются, из-за чего страдает мышечный каркас лица. Спазм жевательных мышц встречается почти у каждого первого человека. Нижнюю челюсть они тянут вверх и назад, в результате под скулами и челюстью появляются излишки тканей. А если еще есть отеки или жир, то весь этот груз тянет лицо вниз еще сильнее.

В области образования брылей находятся три важные мышцы. Поэтому если в одной произошел зажим, то остальные подключаются. «Лишняя» кожа обвисает, как у мопса.

Более того, когда одни мускулы перестают выполнять свои функции, за них начинают работать другие. Из-за этого они сильно перенапрягаются, и мышечный каркас уже не способен поддерживать мягкие ткани так, как раньше.

На интенсиве «Овал лица и подбородок» все упражнения подобраны именно для проработки этой зоны.

Кому рекомендуется и можно делать

Массаж – это легкий, приятный и безопасный способ вернуть себе красивый внешний вид. Его можно делать даже в качестве профилактики, чтобы предотвратить появление признаков старения.

Но если ты все еще сомневаешься, делать его или нет, то вот некоторые показания:

  • Отеки, мешки под глазами
  • Морщины, глубокие носогубные складки
  • Сухость кожи
  • Брыли
  • «Гусиные лапки»
  • Дряблость
  • Пигментные пятна
  • Угри
  • Расширенные поры
  • Второй подбородок

Какой эффект можно получить

Если делать массаж регулярно и правильно, можно заметить следующие изменения:

  • Значительно уменьшится или вообще исчезнет отечность
  • Контуры лица станут четче
  • Улучшится цвет лица
  • Кожа станет более упругой
  • Сократятся морщины
  • Уйдут мешки под глазами
  • Жировые отложения на щеках сократятся
  • Уйдет второй подбородок

Он также помогает снять напряжение с мышц лица и шеи – одной из причин появления глубоких морщин и провисания кожи. Массаж снаружи способен решить эстетические проблемы изнутри.

Как правильно выполнять

Основная цель массажа – расслабление спазмированных мышц и лимфодренаж (сгон отёков).

Если ты планируешь выполнять процедуру самостоятельно, то обязательно изучи правильную технику, порядок, а также массажные линии. Если двигаться не по ним, то эффекта не будет. Направляйся от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушам, от подбородка к ушам.

Также работать нужно по направлению движения лимфы — от центра к периферии по лицу и сверху вниз от челюсти к ключицам по шее.

Старайся не делать слишком резкие и чересчур интенсивные движения. Заверши процедуру похлопывающими движениями подушечек пальцев по всему лицу. После процедуры можешь нанести средство для ухода. Его эффективность будет гораздо выше.

Посмотри, какие техники предлагает Аннетт:

    Лифтинг-эффект своими руками

Греешь ладони, кладешь их на виски, немного ждешь, пока они нагреются, затем круговыми движениями начинаешь их массировать.

Как и в упражнении выше, положи ладони на виски, задержись в этом положении. Затем постепенно двигай руки к макушке, как будто хочешь собрать волосы в хвост. Повтори упражнение несколько раз.

Лимфодренажный массаж от второго подбородка

Большим и указательным пальцами берешь кожу на подбородке и как бы «заталкиваешь» ее под челюстную дугу. Двигайся от середины подбородка к ушам и обратно.

Подготовка к сеансу

Не стоит делать массаж после процедуры ботокса, введения филлеров или нитей. Нужно подождать как минимум от двух до четырех недель. Если же ты регулярно делаешь подобные процедуры, но хочешь добавить еще и массаж, то велика вероятность что ботокс или филлеры рассосутся еще быстрее. Это связано с общим увеличением клеточного обмена и кровотока.

Но мы за массаж и против таких карательных вариантов “красоты”. Подробнее о глубинном влиянии филлеров и ботокса можешь прочитать в наших статьях.

В независимости от вида массажа важно очистить кожу от косметики и любых других загрязнений. Лучше всего это сделать при помощи геля или пенки.

Затем нанеси на кожу масло или питательный крем. Рекомендуем использовать сквалан, это легкое масло сахарного тростника, которое обеспечит комфорт при проведении массажа, а также напитает кожу всеми необходимыми веществами. Дождись полного впитывания средства, промокни излишки бумажной салфеткой и только после этого приступай к массажу.

Разновидности массажа для подтяжки овала лица в салонах красоты

С каждым годом в ассортименте косметологов увеличивается количество техник массажа. В салонах предлагают самые разные виды. Мы расскажем о наиболее популярных.

Классический массаж

Это самая распространенная процедура, характеризующаяся плавными скользящими движениями, поглаживаниями, растираниями или вибрацией. Специалист чередует эти приемы. В результате улучшается кровообращение, происходит отток лимфы. Зачастую он направлен на повышение эластичности кожи и улучшение цвета лица.

Как проходит процедура:

  • Специалист очищает кожу, удаляет косметику;
  • Делает пилинг при помощи скраба или глины
  • Наносит на руки масло или крем;
  • Делает легкие поглаживания или растирания кожи подушечками пальцев;
  • Он строго придерживается массажных линий;
  • Затем он переходит к щекам, глазам, носу и, наконец, лбу.

Пластический массаж

Эта разновидность также используется для того чтобы вернуть коже упругость, эластичность, сделать ее свежее, а также подтянуть овал. Это сложная методика, необходимо, чтобы процедуру выполнял специалист. Он воздействует на определенные точки лица и шеи, запуская процессы регенерации клеток и ткани. Происходит нормализация нервной и лимфатической систем, сальные железы начинают работать активнее. Перед процедурой нужно обязательно подготовить кожу. Если она жирная – смазать тальком, если сухая – нанести увлажняющий крем. Также перед сеансом ее распаривают, глубоко очищают. Курс включает 10-15 сеансов, которые проводят через день. Этот вид состоит из нескольких техник: поглаживание, поверхностное разминание, глубокое разминание, поколачивание, вибрационные движения.

Читайте также:  Упражнение портрет моего ребенка

Японский массаж лица

У него есть другие названия: асахи, зоган. Процедура не имеет возрастных ограничений, поэтому японки начинают делать ее как можно раньше. Все-таки предупредить первые признаки старения гораздо проще, чем от них избавиться. Он направлен не только на проработку поверхности кожи, но и на лимфоузлы, кости лица и черепа. Эта процедура активно разгоняет лимфу, улучшает кровообращение, запускает процессы регенерации. Техника следующая: обязательна прямая спина, начинают с проработки лба. Пальцы кладут на середину лба, постепенно отводят в сторону висков и вниз к шее. Чтобы избавиться от носогубки, массируют крылья носа в течение минуты. От брылей делают следующее: подбородок фиксируют одной рукой, а второй двигаются от него к внешнему уголку глаза.

Его не стоит делать людям с кожными заболеваниями, болезнями лимфосистемы и при сахарном диабете в тяжелой форме.

Итальянский лифтинг

Эту технику выполняют сидя, опустив голову и уперев локти в колени. Обязательно очищают кожу от декоративной косметики. При желании могут нанести питательный крем или лосьон. Приняв нужную позу, лицо «опускают» в ладони, чтобы оно было параллельно полу.

Чтобы разгладить морщины, лбом сильно надавливают на ладони. Вся масса головы должна перенестись в лобную зону. В таком положении остаются на двадцать секунд.

Затем ладони перемещают к вискам и медленно опускаются к зоне ушей. Ладони кладут на щеки так, чтобы запястье руки поддерживало подбородок. В таком положении делают несколько растирающих движений пальцами.

Далее выполняют похлопывающие движения под глазами, чтобы убрать отеки и синяки.

Завершают процедуру в той же позе, когда подбородок упирается в запястье. Выполняют круговые движения вокруг губ, щек, носа и лба.

Щипковый массаж для ликвидации второго подбородка

Чтобы добиться лучшего результата, его также рекомендуют делать с использованием талька или детской присыпки. Он выполняется легкими щипками большим и указательным пальцем.

Как проходит процедура:

  1. Специалист начинает массаж от центра подбородка. Он делает частые пощипывания, двигаясь по краю овала лица, доходя до мочки уха.
  2. Затем переходит к подбородку, прорабатывает эту зону, возвращается обратно к ушам.
  3. Также легкими пощипываниями сверху вниз массирует шею.
  4. Массаж завершается легкими поглаживаниями по направлению от подбородка до ключицы.

Медовый массаж

Считается, что использование меда во время процедуры помогает тонизировать и омолодить кожу. Подойдет именно жидкий мед, который нужно разогреть на водяной бане. Кристаллизованный будет очень сильно царапать кожу, поэтому его не рекомендуют.

Волосы собирают в пучок, чтобы они не мешали проведению процедуры. Как и перед любым массажем, лицо необходимо очистить, умыть теплой водой, вытереть бумажной салфеткой.

Сначала делают разминку:

  1. Легкими круговыми движениями ладоней двигаются от центра к краям.
  2. Затем выполняют постукивающие движения по всему лицу.
  3. На разогретую кожу тонким слоем наносят мед.
  4. Ждут примерно 5-10 минут, пока кожа впитает необходимое количество меда.

Теперь сама процедура:

Начинают с подбородка. Указательным, средним и безымянным пальцами слегка надавливают на кожу, задерживаются в таком положении на несколько секунд, затем убирают руку. Болевых ощущений быть не должно.

Затем переходят к носогубке, щекам и лбу.

Если на пальцах появляется белый налет, его смывают теплой водой, чтобы продолжить процедуру чистыми сухими пальцами.

Остатки меда смывают теплой водой, затем по коже проходят кубиком льда. Второй вариант, конечно может испортить весь эффект. Мы писали, почему лед для кожи вреден в этой статье.

Перед этим массажем следует сделать тест на аллергическую реакцию. Если на коже не появится покраснений, зуда или иных раздражений, то можно приступать. Также его не следует делать при куперозе, заболеваниях щитовидки, герпесе, астме или сахарном диабете.

Как видишь, салоны предлагают довольно много техник, которые по своей сути не сильно-то отличаются. Только вот зачем тратить на это деньги, когда то же самое можно сделать самостоятельно? Ты лучше понимаешь свое тело, лицо, кожу. Выполняя процедуру регулярно, ты точно заметишь результат в зеркале. Более того, ты можешь делать его в любое удобное для тебя время. Утром, днем, а может даже ночью?

Многие техники воздействуют на кожу поверхностно и больше подходят молодым девушкам. Мы рекомендуем проводить глубокий самомассаж в любом возрасте. Ведь он борется с возрастными изменениями: морщинами, складками, брылями. Такой массаж работает не только на уровне кожи, но и на уровне мышц, фасций и лимфотока.

Мы не можем гарантировать 100%-ый результат вышеприведенных техник. Однако с гордостью можем рекомендовать марафон «СмелоНЕТ». Его прошли уже сотни тысяч женщин и добились желаемых результатов. Они не только подтянули овал лица, но и исправили осанку (ведь все в организме взаимосвязано), избавились от брылей и разгладили морщины

Как закрепить результат

В любом деле важна регулярность. И массаж – не исключение. Чтобы добиться стойкого эффекта, необходимо делать его если не каждый день, то хотя пару раз в неделю.

Также важен уход. Ведь только комбинированный подход может подарить тебе желаемые результаты. Обязательно подбери хорошую косметику именно для своего типа кожи. Несколько раз в день увлажняй ее. Обычная проточная вода сильно ее сушит, поэтому стоит заменить ее на гидролат.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что массаж для подтяжки лица в основном универсален, следует быть осторожной с некоторыми противопоказаниями:

  • Заболевания лимфоузлов
  • Онкология в местах воздействия
  • Острый гайморит
  • Неврит лицевых нервов
  • Экземы, герпес, высыпания на коже
  • Ломкость сосудов кожи
  • Раны, порезы
  • Розацеа и выраженный купероз
  • Папилломы на лице и шее

Также не рекомендуется делать эту процедуру в период реабилитации после химических пилингов. В случае если появится головокружение, тошнота или любой другой дискомфорт, необходимо прекратить процедуру.

Источник

Поделиться с друзьями
Упражнения в нажей жизни