Оксана левина упражнения для мышц лица

Содержание
Читайте также:  Упражнения для мышц кора сборная россии по лыжным гонкам

Оксана левина упражнения для мышц лица

10 упражнений ДЛЯ ЛИЦА на каждый день. Быть красивой — просто. Омоложение лица без усилий
В этом видео я хочу вам рассказать, как просто внедрить в свой распорядок дня комплексы для омоложения лица и расслабления лицевых мышц.
Я покажу вам комплекс приёмов которые вы можете выполнять даже без рук, в тот момент, когда они у вас заняты. В комментариях я часто вижу ваши вопросы как же найти время для занятий, как вписать массаж лица и гимнастику для лица в свои повседневные дела? Я решила показать вам, как просто найти время среди повседневных забот. Эти приёмы бесконтактные и делаем мы их без помощи рук, например когда моем посуду или готовим завтрак, обед или ужин.

Еще полезные видео со мной:
— БРЫЛИ НА ЛИЦЕ? ПРИЧИНЫ, ОТ ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ | КАК УБРАТЬ БРЫЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ https://youtu.be/xWKpWzthIm4
— Как убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ. Подбираем упражнения ОТ НОСОГУБКИ, по типу носогубной складки: https://youtu.be/5O829DCsbew
— КАК ПОВЫСИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ БЕЗ УКОЛОВ. ПОДТЯЖКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: https://youtu.be/Sj8QWWKPgP4
— Щипковый массаж лица: https://youtu.be/1VArw1aKe5E
— КАК БЫСТРО ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО? КАК УБРАТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ШРАМЫ ОТ АКНЕ? МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА: https://youtu.be/7C8e_27zow4
— КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ. ЛИФТИНГ ЛИЦА. МАССАЖ + МАСКА ДЛЯ ЛИЦА: https://youtu.be/mNc4RH8EQHc
— КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ БЫСТРО, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАЛОМОВ И ОТЕКОВ ЗА ОДНУ НОЧЬ: https://youtu.be/txPMZDMKZMA
— КАК ВСЕГДА БЫТЬ МОЛОДОЙ. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ. ПРАВИЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: https://youtu.be/nh4ubWFcM_o
— ТОП ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ. КАК ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ: https://youtu.be/WNbp4FnPH_w
— ТОП лучших омолаживающих масок для лица. Желатиновая маска для омоложения, вместо ботокса: https://youtu.be/worWq8adYaw
— С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОМОЛОЖЕНИЕ. Как подобрать для себя программу омоложения, с чего начать: https://youtu.be/HQBo7H0ntrA
— 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините: https://youtu.be/P39oocrj_mI
— Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов: https://youtu.be/qtWQozshcFA
— КАК Я ИСПРАВИЛА НОС, РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. КАК УМЕНЬШИТЬ НОС И ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОСА БЕЗ ОПЕРАЦИИ: https://youtu.be/_cbxmIwpY2w
— СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ВСЕХ: https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ПАТЧИ ЗА КОПЕЙКИ. КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: https://youtu.be/F9WafYxxexM

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Источник

Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица

Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.

Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.

Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.

Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.

Читайте также:  Лучшее упражнение для четырехглавой мышцы бедра

Как мы можем помочь себе?

1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).

2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.

3. Делаем гимнастику:

  • вращаем ступнями; сгибаем и разгибаем пальцы ног; ходим попеременно на носках, на пятках, по внутреннему и внешнему краю стопы;
  • берем теннисный мяч и приучаем себя катать его ногой в ванной (например, когда чистим зубы, делаем маски, завиваем локоны и т.д).

Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.

Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.

Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:

  • опущенные уголки рта и носогубная складка,
  • брыли,
  • второй подбородок.

Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:

1. Сведение лопаток сидя.

2. Отжимание с колен.

3. Подъемы корпуса с отведением рук.

4. Упражнение с валиком.

Получить скидку

Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.

Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.

Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:

  • витаминов и микроэлементов,
  • гимнастики,
  • услуг косметолога,
  • поддержании тела в хорошей физической форме,
  • правильном питании.

Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.

Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.

Если все маркеры старения отразились на вашем лице, и упражнения уже поздно выполнять, то вы можете записаться на консультацию к нашим специалистам, а также ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица .

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Источник

Красота и здоровье с Оксаной Левиной

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

Как все успеть, как найти время для красоты. SPA ритуал для омоложения. Секреты красоты
В этом видео я раскрою вам секрет, как найти время для себя любимой. Я покажу как легко и просто внедрить в свою жизнь спа ритуал для сохранения молодости и укрепления здоровья.
Показать полностью. Для этого вам не придется выделять ценные часы, все необходимые полноценные процедуры вы сможете выполнить за 60 минут, насладитесь отдыхом, получите упругую кожу волосы шелковистыми, уменьшите проявления целлюлита, а пяточки гладкими и мягкими. И все это за 1 час.

Мой курс «Устраняем Отеки» стартует 03.08.22
переходите по ссылке и присоединяйтесь https://oksanalevina.ru/edema

Эти видео будут вам полезны:
— Как сделать гидролат в домашних условиях https://youtu.be/PHN2iEoS8J4
— Чудо масло для промасливания тела Мацерат https://youtu.be/H2KWkh_ic_w
— Массаж Гуаша https://youtu.be/Hz92LMfFPC0
— Массаж лица на каждый день https://youtu.be/BuaneqHUQY4
— Мой любимый комплекс https://youtu.be/jFVydhD3N68
— Защита от солнца, натуральные средства https://youtu.be/FAI-vTvth6Y
— Чудо маски после загара https://youtu.be/bM2rBZ9VOCU
— Массаж против целлюлита https://youtu.be/KF5VkTWPymQ

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
#уходзателом #уходзалицом #уходзакожей #спасалондома #оксаналевина #омоложение #маскидлялица #омоложениелица

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

Домашние гаджеты: как выбрать средство? Мои любимые Гели для микротоков и УЗ чистки лица.
Купить гели марки Mesomatrix компании АЮНА https://clck.ru/rezmf

В этом видео я расскажу о лучших средствах для аппаратной косметологии и домашних бьюти гаджетах: RF- лифтинг, микротоки, ультразвук, фонофорез безыгольная мезотерапия лица.
Показать полностью. Линейка средств очень богатая и каждый для себя найдет подходящее средство для решения любой проблемы: сухая, обезвоженная кожа, купероз, пигментация, акне, жирная кожа.

Видео будут вам полезны:
— О чем молчат производители гаджетов. Домашние микротоки https://youtu.be/RyxeN5ctMDo
— Полноценный уход за кожей лица. Ультразвук https://youtu.be/Ch5fcG78aHE
— Лифтинг лица в домашних условиях. Микротоки Вся правда https://youtu.be/djo1YGqV5hw

Мой курс «Устраняем Отеки» стартует 03.08.22
переходите по ссылке и присоединяйтесь https://oksanalevina.ru/edema

Еще интересные видео на моем канале:
— Кости черепа усыхают. Смотреть всем https://youtu.be/Bk1NdSjooiQ
— Выпадение волос, что делать https://youtu.be/W237siX2uQ8
— Как сделать гидролат https://youtu.be/PHN2iEoS8J4
— Мои любимые средства на основе гидролата https://youtu.be/reOQXXuzwo8
— Как сделать крем маску в домашних условиях https://youtu.be/OFG-qlGu3is
— Омолаживающий массаж по крему https://youtu.be/V6Y-k648LuE
— Омоложение кожи вокруг глаз. Крем своими руками https://youtu.be/48esPDjbXrA
— Мощный метод для омоложения. Лучший способ омолодить лицо без пластики. https://youtu.be/RPJ7rd4oSSc
— приемы для улучшения носового дыхания https://youtu.be/P39oocrj_mI
— дурацкие приемы для омоложения https://youtu.be/xPtVlTNr-S4
— Как помочь сухой коже? https://youtu.be/MhSPwIIimxg
— Система питания-правило тарелки. https://youtu.be/LqDfoRmYHpo
— Контроль за мимикой https://youtu.be/NDjjiY7IZgc
— Суфы, малярные мешки, грыжи. https://youtu.be/g-pv-LpYOuE
— Морщины марионетки, как поднять уголки губ. https://youtu.be/sg-TPIkbMYU
— Бесконтактные приёмы на каждый день. https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— Худое лицо, чем помочь https://youtu.be/fXL0ssG9hGU
— Комплекс для худого лица. https://youtu.be/QAVc51ZQPZk
— Ошибки в работе с лицом https://youtu.be/K9M007OUMDY
— Подкожно- жировая клетчатка. https://youtu.be/REchTpiBOg0

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

Масла для омоложения. Как применять Эфирные масла в косметике. Мои рецепты для ухода за кожей
В этом видео я поделюсь рецептами уходовых косметических средств с применением эфирных масел, известных своими уникальным, целебными свойствами. Мы обогатим средство для очищения противовоспалительным маслом чайного дерева.
Показать полностью. Приготовим двухфазный спрей для зрелой кожи для очищения и тонизации. А также приготовим лёгкий увлажняющий флюид. Так же я поделюсь с вами рекомендациями, как следует подбирать эфирные масла и какие из них не стоит использовать в период активного солнца.

Еще интересные видео на моем канале:
— Кости черепа усыхают. Смотреть всем https://youtu.be/Bk1NdSjooiQ
— Выпадение волос, что делать https://youtu.be/W237siX2uQ8
— Как сделать гидролат https://youtu.be/PHN2iEoS8J4
— Мои любимые средства на основе гидролата https://youtu.be/reOQXXuzwo8
— Как сделать крем маску в домашних условиях https://youtu.be/OFG-qlGu3is
— Омолаживающий массаж по крему https://youtu.be/V6Y-k648LuE
— Омоложение кожи вокруг глаз. Крем своими руками https://youtu.be/48esPDjbXrA
— Мощный метод для омоложения. Лучший способ омолодить лицо без пластики. https://youtu.be/RPJ7rd4oSSc
— приемы для улучшения носового дыхания https://youtu.be/P39oocrj_mI
— дурацкие приемы для омоложения https://youtu.be/xPtVlTNr-S4
— Как помочь сухой коже? https://youtu.be/MhSPwIIimxg
— Система питания-правило тарелки. https://youtu.be/LqDfoRmYHpo
— Контроль за мимикой https://youtu.be/NDjjiY7IZgc
— Суфы, малярные мешки, грыжи. https://youtu.be/g-pv-LpYOuE
— Морщины марионетки, как поднять уголки губ. https://youtu.be/sg-TPIkbMYU
— Бесконтактные приёмы на каждый день. https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— Худое лицо, чем помочь https://youtu.be/fXL0ssG9hGU
— Комплекс для худого лица. https://youtu.be/QAVc51ZQPZk
— Ошибки в работе с лицом https://youtu.be/K9M007OUMDY
— Подкожно- жировая клетчатка. https://youtu.be/REchTpiBOg0

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
#эфирныемасла #маслодлякожи #омоложение #омоложениелица #уходзакожей #уходзалицом #оксаналевина

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

Массаж лица. Изменения в лице, асимметрия — причины. ВНЧС дисфункция. Профилактика
Многих волнует вопрос ,как устранить асимметрию в лице, но не все знают, что причиной может быть дисфункция очень маленького, но важного сустава в нашем теле. Это парный височно-нижнечелюстной сустав, дисфункция которого может вызвать изменения в нашем теле и в лице.
Показать полностью. Дисфункция внчс может вызвать дисбаланс во всем теле, но так же и изменения в теле по причине сколиоза и других проблем может отразиться на суставе вызывая боль, дискомфорт и асимметрию в лице. Я покажу вам комплекс упражнений, которые можно выполнять для профилактики дисфункции внчс, и снятия дискомфорта нарушений в лёгкой степени.

Мой курс преображения «День за Днем» стартует 01.07.22
переходите по ссылке и присоединяйтесь https://oksanalevina.ru/Day-by-day

Будут вам полезны:
— Жевательные мышцы, массаж https://youtu.be/dj-fPtCuzaQ
— Комплекс при дисфункции ВНЧС https://youtu.be/hGKs6BWl0zo
— Коррекция осанки https://youtu.be/ygwNZGCrPPQ
— Вернём шею на место, гиполордоз https://youtu.be/JCjNWfVtawU
— Комплекс для шеи при гиперлордозе https://youtu.be/4YybZR5dTts
— Исправляем прикус https://youtu.be/CmlPzn8pYq4

Еще интересные видео на моем канале:
— Кости черепа усыхают. Смотреть всем https://youtu.be/Bk1NdSjooiQ
— Выпадение волос, что делать https://youtu.be/W237siX2uQ8
— Как сделать гидролат https://youtu.be/PHN2iEoS8J4
— Мои любимые средства на основе гидролата https://youtu.be/reOQXXuzwo8
— Как сделать крем маску в домашних условиях https://youtu.be/OFG-qlGu3is
— Омолаживающий массаж по крему https://youtu.be/V6Y-k648LuE
— Омоложение кожи вокруг глаз. Крем своими руками https://youtu.be/48esPDjbXrA
— Мощный метод для омоложения. Лучший способ омолодить лицо без пластики. https://youtu.be/RPJ7rd4oSSc
— приемы для улучшения носового дыхания https://youtu.be/P39oocrj_mI
— дурацкие приемы для омоложения https://youtu.be/xPtVlTNr-S4
— Как помочь сухой коже? https://youtu.be/MhSPwIIimxg
— Система питания-правило тарелки. https://youtu.be/LqDfoRmYHpo
— Контроль за мимикой https://youtu.be/NDjjiY7IZgc
— Суфы, малярные мешки, грыжи. https://youtu.be/g-pv-LpYOuE
— Морщины марионетки, как поднять уголки губ. https://youtu.be/sg-TPIkbMYU
— Бесконтактные приёмы на каждый день. https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— Худое лицо, чем помочь https://youtu.be/fXL0ssG9hGU
— Комплекс для худого лица. https://youtu.be/QAVc51ZQPZk
— Ошибки в работе с лицом https://youtu.be/K9M007OUMDY
— Подкожно- жировая клетчатка. https://youtu.be/REchTpiBOg0

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
#внчс #хруститсустав #массажлица #оксаналевина #уходзакожей #уходзалицом #омоложение #прикус

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Меня зовут Анна .ХОЧУ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ РАБОТУ
ПРОСТО ПОКУПАТЬ ДЛЯ СЕБЯ, НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ВАС, В СВОЁМ СОБСТВЕННОМ🟣🟢 ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНЕ. 🟢🟣
Для этого вам поможет РОДНИК ЗДОРОВЬЯ!.

Смотрите мои ХОРОШИЕ, ЭТО ЖЕ ЭЛЕМЕНТАРНО
Показать полностью.
Вы едите ? Вы витамины покупаете?
Вы же стираете?
Вы убираете?
Вы гигиену соблюдаете🪥
.
Вы же покупаете все для этого на рынке или в магазине??

🪄А там вам платят за ваши покупки. 🪄
НЕТ*

А тут вы пользуетесь продукцией, работаете с нами и получаете подарки от компании, от нас и получаете возможность зарабатывать*
+🧍‍+🧍‍= А ТАКЖЕ ПРИ РЕГИСТРАЦИИ И АКТИВАЦИИ , СРАЗУ СКИДКУ 33%. . Согласны ? Болеть не хотите ? Тогда подписывайтесь!Будете здоровы и еще будет дополнительный доход, а у кого-то основной !
Реферальная ссылка (для регистрации в Ваше 1 поколение).
http://db.roz.ru/selfreg_distrib_green7.asp?ref=846272

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

ВСЕСЕЗОННЫЕ ПИЛИНГИ делаем дома. Мой любимый мультикислотный пилинг
В этом видео я расскажу о летнем уходе и пилингах, которые можно применять в любой сезон. Расскажу, в чем отличие всесезонных мультикислотных пилингов от профессиональных и покажу, как их применять.

Будут вам полезны:
— КУПЕРОЗ. КАКОЙ ПИЛИНГ МОЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ КУПЕРОЗЕ И РОЗАЦЕА https://youtu.be/PyJbDok9OlU
Показать полностью.
— Что такое пилинг, какой пилинг выбрать. правда о пилингах https://youtu.be/4npg73l-Pv4
— Массаж лица на 10 дней для улучшения кожи. КУПЕРОЗ не приговор! https://youtu.be/Bhac3LLpTh4

Еще интересные видео на моем канале:
— Кости черепа усыхают. Смотреть всем https://youtu.be/Bk1NdSjooiQ
— Выпадение волос, что делать https://youtu.be/W237siX2uQ8
— Как сделать гидролат https://youtu.be/PHN2iEoS8J4
— Мои любимые средства на основе гидролата https://youtu.be/reOQXXuzwo8
— Как сделать крем маску в домашних условиях https://youtu.be/OFG-qlGu3is
— Омолаживающий массаж по крему https://youtu.be/V6Y-k648LuE
— Омоложение кожи вокруг глаз. Крем своими руками https://youtu.be/48esPDjbXrA
— Мощный метод для омоложения. Лучший способ омолодить лицо без пластики. https://youtu.be/RPJ7rd4oSSc
— приемы для улучшения носового дыхания https://youtu.be/P39oocrj_mI
— дурацкие приемы для омоложения https://youtu.be/xPtVlTNr-S4
— Как помочь сухой коже? https://youtu.be/MhSPwIIimxg
— Система питания-правило тарелки. https://youtu.be/LqDfoRmYHpo
— Контроль за мимикой https://youtu.be/NDjjiY7IZgc
— Суфы, малярные мешки, грыжи. https://youtu.be/g-pv-LpYOuE
— Морщины марионетки, как поднять уголки губ. https://youtu.be/sg-TPIkbMYU
— Бесконтактные приёмы на каждый день. https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— Худое лицо, чем помочь https://youtu.be/fXL0ssG9hGU
— Комплекс для худого лица. https://youtu.be/QAVc51ZQPZk
— Ошибки в работе с лицом https://youtu.be/K9M007OUMDY
— Подкожно- жировая клетчатка. https://youtu.be/REchTpiBOg0

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
#пилингдома #уходзакожей #уходзалицом #омоложение #омоложениелица #оксаналевина #маскадлялица

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

Всем привет . Девочки, 1 июля стартует новый курс для красоты и молодости (https://oksanalevina.ru/Day-by-day.)

На курсе вам будут доступны приёмы, которые позволят скорректировать осанку, а как вы знаете осанка — это основа молодости.
Мы освоим несколько массажных техник и совместим их с приёмами для тонизации конкретных мышц лица, которые в этом нуждаются.
Показать полностью.
Изучим основные схемы тейпирования, которые позволят закрепить эффект нашей работы с лицом. И всё это мы встроим в грамотную систему, где всё приёмы будут включены с грамотной периодичностью.

На курсе вы узнаете, какие проблемы в теле служат причинами изменения в лице и какие проблемы можно решить изменив привычки, которые формировались годами.

Длительность этого курса 7 дней и все комплексы вы сможете выполнять на постоянной основе. Курс будет насыщен информацией о мышцах лица и полезными советами по внедрению важных привычек для улучшения качества кожи и лица в целом.

Курс будет полезен, как для новичков, так и моих учениц, которые уже проходили мои курсы. Благодаря моим верным ученицам, я стараюсь внедрять всё больше новых приёмов для осанки, шеи и лица, чтобы разнообразить уроки красоты

Приятная новость, доступ к урокам сохраняется на 180 дней.

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

Устраняем утреннюю отечность. Убираем морщины. Массаж лица на каждый день

В этом видео я покажу вам комплекс новых приемов на каждый день, разнообразим наши тренировки. Его вы сможете выполнять ежедневно без страха истончить ткани лица. Расслабим мышцы лица, устраним утреннюю отечность и зарядимся энергией на весь день. Занимайтесь с удовольствием и оставайтесь красивыми.
Показать полностью.

Мой курс преображения «День за Днем» стартует 01.07.22
переходите по ссылке и присоединяйтесь https://oksanalevina.ru/Day-by-day

Будут вам полезны:
— Лифтинг массаж для любого возраста ПИРМ https://youtu.be/XyEjCSUOOg8
— Учимся шевелить ушами. КАК ПОДТЯНУТЬ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ https://youtu.be/9k32aFIBAVw
— Бесконтактные приемы омоложения: https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— Упражнения невидимки, бесконтактные приёмы. https://youtu.be/85quDzKA6i4

Еще интересные видео на моем канале:
— Кости черепа усыхают. Смотреть всем https://youtu.be/Bk1NdSjooiQ
— Выпадение волос, что делать https://youtu.be/W237siX2uQ8
— Как сделать гидролат https://youtu.be/PHN2iEoS8J4
— Мои любимые средства на основе гидролата https://youtu.be/reOQXXuzwo8
— Как сделать крем маску в домашних условиях https://youtu.be/OFG-qlGu3is
— Омолаживающий массаж по крему https://youtu.be/V6Y-k648LuE
— Омоложение кожи вокруг глаз. Крем своими руками https://youtu.be/48esPDjbXrA
— Мощный метод для омоложения. Лучший способ омолодить лицо без пластики. https://youtu.be/RPJ7rd4oSSc
— приемы для улучшения носового дыхания https://youtu.be/P39oocrj_mI
— дурацкие приемы для омоложения https://youtu.be/xPtVlTNr-S4
— Как помочь сухой коже? https://youtu.be/MhSPwIIimxg
— Система питания-правило тарелки. https://youtu.be/LqDfoRmYHpo
— Контроль за мимикой https://youtu.be/NDjjiY7IZgc
— Суфы, малярные мешки, грыжи. https://youtu.be/g-pv-LpYOuE
— Морщины марионетки, как поднять уголки губ. https://youtu.be/sg-TPIkbMYU
— Бесконтактные приёмы на каждый день. https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— Худое лицо, чем помочь https://youtu.be/fXL0ssG9hGU
— Комплекс для худого лица. https://youtu.be/QAVc51ZQPZk
— Ошибки в работе с лицом https://youtu.be/K9M007OUMDY
— Подкожно- жировая клетчатка. https://youtu.be/REchTpiBOg0

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Красота и здоровье с Оксаной Левиной запись закреплена

Витамины вечной молодости для женщин. Где искать витамины после 40 лет
В этом видео мы поговорим о витаминах и минералах, которые необходимы женщинам, особенно после 40 лет. Несмотря на то, что выбор витаминов и минералов требует индивидуального подхода, анамнеза и лабораторных анализов, основные питательные вещества мы можем получить при помощи сбалансированного питания и при исключении вредных продуктов, которые являются мусором для нашего организма и мешают усвоению питательных веществ.
Показать полностью.

Мой курс преображения «День за Днем» стартует 01.07.22
переходите по ссылке и присоединяйтесь https://oksanalevina.ru/Day-by-day

Эти видео будут вам полезны:
— витамины молодости https://youtu.be/xzcySDmgLys
— семя основа молодости https://youtu.be/WlNCg0BYdHk
— глютен вред или польза https://youtu.be/UNDoR05tlsw
— правило тарелки, мой полноценный недельный рацион https://youtu.be/LqDfoRmYHpo

Еще полезные видео со мной:
— Лайфхаки для красоты. Секреты красоты на каждый день. Полезные хитрости для красоты https://youtu.be/k50245id-Hw
— Как убрать МЕЖБРОВКУ. Избавляемся от МЕЖБРОВНЫХ морщин. Подробная инструкция https://youtu.be/RuhJ5_d45Kk
— Как убрать морщины за 10 дней? Омоложение зоны ДЕКОЛЬТЕ https://youtu.be/dpTVGoOidZA
— КАК ПОВЫСИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ БЕЗ УКОЛОВ. ПОДТЯЖКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: https://youtu.be/Sj8QWWKPgP4
— Щипковый массаж лица: https://youtu.be/1VArw1aKe5E
— НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО НИКОГДА!! ОПАСНЫЕ И БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ: https://youtu.be/WRPiGOhVF-8
— КАК БЫСТРО ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО? КАК УБРАТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ШРАМЫ ОТ АКНЕ? МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА: https://youtu.be/7C8e_27zow4
— КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ. ЛИФТИНГ ЛИЦА. МАССАЖ + МАСКА ДЛЯ ЛИЦА: https://youtu.be/mNc4RH8EQHc
— КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ БЫСТРО, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАЛОМОВ И ОТЕКОВ ЗА ОДНУ НОЧЬ: https://youtu.be/txPMZDMKZMA
— КАК ВСЕГДА БЫТЬ МОЛОДОЙ. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ. ПРАВИЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: https://youtu.be/nh4ubWFcM_o
— ТОП ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ. КАК ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ: https://youtu.be/WNbp4FnPH_w
— С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОМОЛОЖЕНИЕ. Как подобрать для себя программу омоложения, с чего начать: https://youtu.be/HQBo7H0ntrA
— 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините: https://youtu.be/P39oocrj_mI
— Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов: https://youtu.be/qtWQozshcFA
— КАК Я ИСПРАВИЛА НОС, РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. КАК УМЕНЬШИТЬ НОС И ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОСА БЕЗ ОПЕРАЦИИ: https://youtu.be/_cbxmIwpY2w
— СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ВСЕХ: https://youtu.be/zSRQ3P71Sx4

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Источник

Поделиться с друзьями
Упражнения в нажей жизни