Растяжки кожи после упражнений

Содержание

Как убрать растяжки на бедрах

Под редакцией врача

Красивые бедра — это один из главных факторов женской сексуальности. Поэтому неудивительно, что многие современные девушки уделяют именно этой части тела повышенные внимание и уход. К сожалению, не от всех несовершенств кожи можно быстро и легко избавиться. Например, растяжки, появляющиеся на бедрах, довольно сложно удалить. Впрочем, нет ничего невозможного. В нашей новой статье мы расскажем, как убрать растяжки на бедрах, а также о том, что они собой представляют и из-за чего они вообще образуются на коже.

Растяжки на бедрах

Стрии (растяжки) — это микроразрывы кожи и подкожной клетчатки. Образуются стрии из-за чрезмерного растяжения кожи, а также недостаточной ее эластичности. Бедра — это одно из самых распространенных частей тела, на которой образуются стрии. Однако они могут появиться и на других частях:

руки и внутренняя сторона плеч (чаще всего у спортсменов);

живот (обычно встречается у беременных);

грудь (нередко появляется у кормящих женщин);

Как выглядят растяжки на бедрах

Растяжки представляют собой небольшие (в длину до 10 см, в ширину — до 0,5 см) волнистые полосы. Оттенок стрии будет зависеть от ее «возраста»: новые, только появившиеся растяжки обычно красного или фиолетово-красного цвета. Однако со временем оттенок меняется — он становится более тусклым и бледным. Поэтому уже через некоторое время (полгода-год) растяжки становятся беловатыми, но все равно заметными. Кстати, примерно до 6 месяцев растяжка считается еще «новой». Именно новые стрии легче всего поддаются удалению.

Обычно стрии находятся либо вровень с кожным рельефом, либо немного ниже.

Почему появляются растяжки

Как говорилось выше, растяжки на бедрах чаще всего вызваны растяжением кожи на фоне низкой эластичности. При этом выделяют несколько факторов, которые способствуют появлению стрий:

Побочный эффект приема анаболиков.

Сбои в эндокринной системе.

Резкий набор веса (а также резкое похудение).

Беременность и грудное вскармливание.

Сбои гормонального фона.

Резкий рост мышц.

Как можно быстро убрать растяжки на бедрах

Как известно, от растяжек не так уж и легко избавиться. Однако сегодня существует достаточно много способов коррекции данного дефекта. Для начала рассмотрим тот, который среди специалистов является одним из самых эффективных в косметологии — удаление лазером.

Удаление растяжек на бедрах при помощи лазера

Для начала нужно исключить любой вид загара — практически все лазерные процедуры желательно проводить на светлой коже. Поэтому примерно 14 дней до запланированного сеанса следует исключить активное воздействие ультрафиолета на кожу. Кроме того, нужно будет записаться на консультацию к врачу, который будет проводить лазерное удаление стрий на бедрах. Специалист расскажет про растяжки на бедрах, как от них избавиться, как ухаживать за кожей после проведенной процедуры. Также перед сеансом нужно будет убедиться, что у вас нет ограничений и противопоказаний к процедуре. Но если их нет, то сеанс можно провести сразу после того, как закончится консультация.

Какие у лазерного удаления растяжек есть противопоказания

Собственно, противопоказаний к данной процедуре не так уж и много. Во-первых, она не проводится при наличии острых заболеваний кожи, а также при любых онкологических и инфекционных болезнях в анамнезе. Во-вторых, нельзя проводить лазерное удаление стрий беременным и кормящим грудью женщинам. В-третьих, не проводят процедуру при приеме ретиноидов и коагулирующих препаратов. Также необходимо выждать не менее двух недель после загара и химического пилинга. Во время консультации на первичном приёме нужно будет рассказать врачу о хронических болезнях и непереносимости препаратов (если имеется), в особенности обезболивающих и антибиотиков.

Процедура лазерного удаления растяжек на бедрах

В самом начале процедуры участок кожи со стриями обезболивается аппликационным анестетиком. Когда он подействует, врач начнет обрабатывать кожу на бедрах лазером.

Процедура проходит следующим образом:

Лазерный луч в насадке разделяется на множество очень мелких (тоньше человеческого волоска) лучей.

Лучи подаются импульсами и в виде сетки, чтобы исключить ожог и увеличить обрабатываемую площадь кожи.

В местах воздействия лучей на коже образуются контролируемые ожоги (также тоньше человеческого волоса).

Читайте также:  Три базовых упражнения для набора мышечной массы

Из-за появления микроожогов стимулируются восстановительные процессы, которые гиперкомпенсируют микротравмы, обновляя кожу и постепенно заживляя растяжки.

Также стимулируется активный синтез волокон коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более эластичной.

Когда врач обработает лазером все участки со стриями на бедрах, он нанесет на них особый крем с успокаивающим эффектом. Заканчивается сеанс рекомендациями по уходу.

Уход после удаления стрий на бедрах лазером

Естественной реакцией на лазерное воздействие является покраснение и отечность, которые проходят за 2-7 дней (зависит от глубины воздействия).

После удаления растяжек на бедрах лазером нельзя:

в первые дни пользоваться косметическими средствами на основе фруктовых и других кислот;

в первые 14 дней нельзя ходить в сауну и баню;

первый месяц следует защищать кожу от воздействия ультрафиолета, исключить загар использовать солнцезащитные средства с SPF 50+.

Лазерные аппараты для удаления растяжек на бедрах

В большинстве современных косметологических клиник лазерное удаление растяжек можно провести двумя аппаратами: SmartXide и Fraxel. Принцип действия у них одинаков. Главное различие заключается в возможности лазера работать с разными слоями кожи. Так, у Fraxel такая длин волны, что он воздействует лишь на средний слой кожи, не затрагивая роговой. Это позволяет сократить восстановительный период до трех дней. Однако полный курс может быть несколько больше — 3-5 сеансов.

SmartXide же имеет более интенсивное воздействие, одновременно обрабатывая и средний, и верхний слои кожного покрова. С одной стороны, это позволяет сократить полный курс до трех сеансов, а с другой — увеличить реабилитационный период до 3-7 суток.

Существует ли альтернативные способы удаления стрий на бедрах

Безусловно, лазерная процедура является одной из самых эффективных в борьбе со стриями на любой части тела. Но есть и другие процедуры различной степени эффективности.

Мезотерапия. Так именуется инъекционная процедура введения в дерму «коктейля», состоящего из витаминов и других полезных веществ. При этом врач подберет состав непосредственно перед введением и с учетом цели процедуры и индивидуальных особенностей конкретного пациента. Введенный состав помогает коже восстановиться, в результате чего стрии постепенно рассасываются. Длительность курса составляет от четырех до десяти сеансов длительностью около 40 минут.

Плазмолифтинг. Еще одна инъекционная процедура, однако вместо «коктейля» из полезных веществ в кожу с растяжками вводится аутоплазма. Богатая на витамины и тромбоциты плазма оказывает мощное подпитывающее и лечебное воздействие на кожу. Кроме того, собственная плазма не является инородной жидкостью, поэтому после ее введения нет никаких побочных действий. Средний курс плазмолифтинга состоит из 3-4 сеансов длительностью 30-40 минут.

Химический пилинг. Так именуется процедура, во время которой при помощи некоторых кислот отшелушивается ороговевший слой кожи. Некоторые виды пилинга также помогут избавиться и от растяжек на бедрах. Однако только в том случае, если они еще относительно новые. Средняя сеанса продолжительность химического пилинга составляет около 40-50 минут, а полный курс может состоять из 3-4 сеансов.

Алмазная микродермабразия. Еще одна процедура, суть которой заключается в шлифовке ороговевшего слоя кожи. Но проводят ее не кислотами, а абразивными частичками. Само собой, это не алмазы, а кристаллы гидроокиси алюминия. Как правило, помогут избавиться только от «молодых» растяжек. Проводится данная процедура курсом, в который могут входить до десяти 40-минутных сеансов.

SMAS-лифтинг. Инновационная процедура обработки кожного покрова, связок и мышц сфокусированным ультразвуком. Для достижения такой глубины аппарат имеет четыре картриджа. Процедура поможет не только подтянуть и омолодить кожу, но и устранить многие несовершенства кожного покрова, включая и растяжки на бедрах. Сеансы проводятся разово. Как правило, одного сеанса в полгода-год достаточно для получения выраженного результата. Максимальная периодичность составляет 3-4 раза в год. Сеанс SMAS-лифтинга в среднем длится около 1-1,5 часов.

Хирургического вмешательство. Самый радикальный способ избавиться от растяжек на бедрах. Проводится в стационаре под наркозом. Суть операции заключается в удалении части кожи со стриями. После удаления необходим особый уход ха кожными покровами, постоянные перевязки. На месте удаленных участков кожи образуются рубцы. Именно из-за наличия большого количества минусов данная процедура проводится только в крайних случаях — тогда, когда другие методы не могут помочь. Пожалуй, единственным плюсом данной методики является возможность удаления даже старых растяжек. Впрочем, образовавшиеся рубцы вряд ли будут выглядеть более привлекательно.

Кроме того, в интернете можно найти огромное количество народных рецептов против растяжек на бедрах. Нужно помнить, что многие из них даже если не опасны, то бесполезны.

Положительные стороны лазерного удаления растяжек

Как видите, есть с десяток способов борьбы с растяжками на бедрах, и устранение лазером является одним из самых эффективных. Это связано с плюсами данной процедуры, которые выгодно выделяют ее на фоне остальных:

Возможность практически полностью удалить свежие стрии, а застарелые сделать незаметными.

Положительные изменения уже после первого сеанса.

Минимальный риск образования шрамов и рубцов.

Во время сеанса нет неприятных ощущений за счёт современного анестетика.

Нет кровотечения, риска занесения инфекции.

Читайте также:  Последовательность обучения детей физическим упражнениям таблица

Сеанса устранения стрий лазером в клинике

В нашей клинике вы можете записаться на устранение растяжек на бедрах лазером как на аппарате SmartXide, так и на Fraxel. На консультации наши врачи-лазеротерапевты помогут вам подобрать оптимальную лазерную процедуру.

Стоит отметить, что в клинике «Лазерный Доктор» одни из самых выгодных в Северной столице цен на сеансы удаления растяжек лазерами Fraxel и SmartXide.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Разница между Ботоксом и Диспортом

Про Ботокс не слышал, наверно, только глухой. Да и то совсем не факт. При этом не все знают, что ботоксом сейчас называют не только сам препарат от американской компании Allergan, но и все препараты на основе ботулотоксина.

Врач-флеболог

Как известно, все профессии важны. Особенно это касается медицинских специальностей. Но их настолько много, что даже простое перечисление не уместится в одной статье.

Болезнь глаз халязион

Так как халязион появляется на веках, его часто путают с ячменем. Однако это разные заболевания, хотя, например, халязион может развиться из невылеченного ячменя.

Что такое папилломы

Довольно большая часть новообразований на коже человека вызвана деятельностью папилломавируса человека (ВПЧ). При этом папилломы — одни из самых распространенных из них.

Что такое кератома

Если кожа чистая, гладкая и имеет ровный естественный оттенок, то это здоровая кожа. Наличие же новообразований может говорить о том, что в тканях присутствует какая-то патология.

Что такое моллюск на коже

«Подцепить» вирусную инфекцию можно в любом возрасте представителям обоих полов. При этом вирусы поражают не только внутренние органы, но и кожу, в результате чего на ее поверхности могут появиться различные новообразования.

Атерома волосистой части головы

Будем честны: от появления атеромы никто не застрахован, так как образоваться она может вообще у каждого. Но бояться ее не стоит: атерома волосистой части головы легко и быстро удаляется в современных косметологических клиниках.

Плазмотерапия волосистой части головы

Мало что украшает девушку так, как красивые, ухоженные и здоровые волосы. Однако поддерживать здоровье волос в настоящее время не так уж и легко, особенно в крупных городах: низкое качество воды, некачественная косметика для волос, неудовлетворительная экологическая обстановка и другие факторы негативно сказываются на состоянии кожи головы и, соответственно, волос.

Как вывести татуаж с глаз

Как только перманентный макияж появился в числе услуг косметологических клиник, мало кто задумался, как убрать татуаж бровей, когда он надоест.

Расслабляющий массаж для тела

Пожалуй, нет ничего более расслабляющего, чем массаж, сделанный руками профессионального массажиста. Такая процедура поможет снять напряжение в конце рабочего дня или по завершении рабочей недели. В этой статье мы расскажем, что такое общий расслабляющий массаж, как и для чего он проводится.

Источник

Как подтянуть кожу с растяжками на животе?

Любую проблематичную ситуацию можно решить. Однако со стриями на кожных покровах не все так легко.

Любую проблематичную ситуацию можно решить. Однако со стриями на кожных покровах не все так легко. Многие задаются вопросом, как убрать растяжки на коже, и ответ тут однозначен – помогут косметические процедуры. Однако и они не дают гарантию, что дефекты не образуются снова. А вот сделать стрии наименее видимыми помогут и косметические средства.

Что такое растяжки?

Перед тем как объяснить формирование стрий, правильно напомнить, что они не несут опасности организму. Растяжки, — это только косметический дефект.

Под воздействием гормонов эстрогенов у женщин растут молочные железы, увеличиваются объемы ягодиц и бедер. Параллельно растягиваются и кожные покровы. Уровень эластичности кожи у каждого свой, он зависит от генетического фактора.

Растяжки на коже образуются, когда дерма подвергается внешним и внутренним факторам чрезмерно активно. К примеру:

  • при интенсивных нагрузках в спортивном зале растягивается мышечная ткань;
  • при вынашивании ребенка резко растет грудь;
  • быстрое увеличение массы тела также может спровоцировать растяжки (хотя они могут образоваться и у худых людей).

При чрезмерном растяжении тканей кожа разрывается. Эпидермис начинает заживлять травмированную область соединительной тканью, и у человека появляются стрии, похожие на маленькие шрамики.

Растяжки не спутаешь ни с одним дефектом кожи. Если прогладить рукой по телу, то на зонах растяжения кожных покровов ощущаются незначительные впадины. Это и есть растяжки. Их видно и зрительно они смотрятся как кривые линии, обычно с неоднородным цветом:

  1. Багровые или красные шрамы являются свежими, сформировавшимися не так давно.
  2. Чем старее стрии, тем они более светлого оттенка. Розоватый тон сообщает о том, что человек достаточно давно живет с растяжками.
  3. Белым стриям не менее года.

Обычно, они становятся практически невидимыми после отдыха на морском побережье. Загар зрительно делает общий оттенок тела ровным. Главное, не увлекаться, ведь воздействие ультрафиолета вредно для кожи и способствует ускоренному старению.

Почему появляются растяжки?

Растяжки на коже у подростка, как и у взрослого, формируются, когда дерма быстро растягивается. Причин этому состоянию несколько:

  1. Быстрый рост тела. До 16-18 летнего возраста организм растет не только в высоту, но и в ширину. Происходит это под воздействием различных процессов. Не исключение – перестройка гормонов. Однако на процесс оказывают влияние и прочие факторы.
  2. Повышение или сокращение массы тела. Резкое изменение веса без систематической гимнастики, соблюдений правил здорового образа жизни и эстетических процедур – стрий избежать не получится.
  3. Вынашивание ребенка. Тело меняется по мере роста эмбриона. Повышается не только масса тела, но и объемы. Все это провоцирует чрезмерное растяжение кожных покровов.
  4. Генетика. Если у матери и бабушки были стрии, это повышает риск их образования у ребенка. Можно пытаться не допустить формирования растяжек.
  5. Нездоровый рацион. Фастфуд, еда с большим количеством быстрых углеводов, жирное и копчености, переизбыток спиртного — все это влияет негативно на эластичность дермы. Набор массы тела — прямая дорога к развитию стрий.
  6. Дефицит воды. Недостаток влаги – не прямая причина стрий. Но она значительно понижает качество дермы, утрачивающей мягкость и эластичность. Употреблять необходимое количество воды важно для качества кожи.
  7. Сбой функционирования гормональной системы. Переизбыток или дефицит определенных гормонов может спровоцировать быстрое увеличение веса, а также повлиять на состояние кожных покровов.
  8. Чрезмерные нагрузки у людей, занимающихся фитнесом. Спорт — это важно, однако все должно быть в меру. Серьезные перенагрузки, в особенности в первые дни занятий, ведут к стремительному увеличению массы мышц. Это негативно сказывается на коже, на икроножной области и руках. Тут растяжки образуются у профессиональных спортсменов.
Читайте также:  Упражнения для восстановления речевой функции

Причин много, но со всеми из них можно бороться.

Профилактика растяжек

Когда растяжки уже сформировались, не следует думать, что домашними способами получится устранить их полностью. Тут поможет только аппаратная косметология. Потому правильно заниматься профилактикой.

Первостепенно необходимо пересмотреть питание. Убрать из меню сладости, жирную пищу и все, что провоцирует увеличение веса. Вместо этого следует добавить в рацион продукцию, обогащенную:

  • ПЖК;
  • витаминами В, E;
  • йодистыми веществами;
  • хромом.

Эти вещества содержатся в бобах, печени, рыбе, оливковом масле.

Правильно включать в рацион больше овощных блюд – в них содержится много клетчатки. Важно постараться, чтобы в меню было больше зелени, желательно в каждый прием пищи.

  1. Больше двигаться также необходимо. 30 минут физкультуры в день — это минимально.
  2. Также важно помнить про водный баланс. Естественно, все индивидуально, но для простоты расчета существует норма на день: 30 мл жидкости на 1 килограмм веса.
  3. Полезно после душа пользоваться увлажняющими и питающими кожу кремами, муссами или гелиевыми препаратами.

Кроме профилактики разработаны специальные методы борьбы со стриями.

Способы борьбы с растяжками

Для предупреждения растяжек или снижения визуального эффекта необходимо проводить уход систематически.

Полезно делать обертывания хотя бы 2 раза в 7 дней. Составы на основе водорослей, кофеиновых веществ, не только помогут в разглаживании кожных покровов, но и вернут ей упругость, будут полезны при целлюлите. Результат будет лучше, если предварительно провести пилингование.

Отличный эффект демонстрирует щипковое массирование. Для этого требуется масло или жирный крем. Его берут в небольшом количестве пальцами и хватают маленькие складочки кожи. Немного надавливая, следует поднимать и опускать кожу.

Определенные эстетические процедуры сокращают стрии:

  1. Прекрасно себя показали дерма-роллеры — причиняя кожным покровам контролируемые микроскопические травмы, они подстегивают клеточную ткань к обновлению.
  2. Методики на основе термовоздействия, к примеру, лазер, провоцирует обновление кожи и также применяется для избавления от растяжек.
  3. Массирование LPG — это симбиоз вакуума и механического воздействия, в процессе жиры расщепляются, а поверхность кожных покровов разравнивается.

Аппаратная косметология применяется, чтобы смягчить ткань и сделать ровнее кожный рельеф.

Обзор средств для ухода за телом

В борьбе со стриями любые методы хороши. Здоровый образ жизни и полноценный уход за телом – союзники на каждый день. Увлажнять, питать кожу, применять кремы для того, чтобы кожа разгладилась, стала эластичной и упругой, очень важно.

Поможет одно из следующих средств:

  1. Молочко Lipikar Lait. Увлажняет и ухаживает за кожей с растяжками. Продукт имеет в составе масло карите и подходит даже для маленьких детей. Преимущество — возможность использовать для лица. Действует смягчающе на кожные покровы, разглаживает и увеличивает тургор. Можно применять при вынашивании ребенка.
  2. Молочко «Ультраупругость» от Гарниер. Включение в состав морских водорослей способствует ускорению синтезирования коллагеновых веществ и укрепляет структуру дермы, а кофеиновые элементы выводят лишнюю воду.
  3. Молочко Life Plankton. Формула нежно действует на кожные покровы: делает тело наиболее упругим, увеличивает плотность, эластичность тканей. Благодаря облегченной, невесомой текстуре средство активно впитывается. Следует наносить его сутра или на ночь на чистую кожу.

Все эти продукты помогут в борьбе со стриями. Зная, как лечить растяжки на коже у подростка, и как помочь взрослым людям, страдающим от дефекта, получится вернуть им эстетику тела, и, соответственно, хорошее настроение на каждый день. Однако перед применением любого метода следует проконсультироваться со специалистом.

Источник

Поделиться с друзьями
Упражнения в нажей жизни